沙疗的好处和坏处真实的经验分享(沙疗的好处是什么)

导语：沙疗的好处都是真的吗？

沙疗，一种新的养生项目，这几年才流行起来的产品，有人可能觉得很新奇，但是它真的有用吗，为什么我说它有用呢，且听沐盐时代一一道来。

沙疗

沙疗，是结合现代工艺制作而成的一种集热疗，磁疗，光疗，远红外线理疗为一体的现代保健用品，可改善人体机能，激活后背80%睡眠细胞。青年人常做沙疗保健，可养身保健，提高免疫力，中年人常做沙疗保健，可增强体质，预防心脑血管疾病，及前腺疾病，女人们常做沙疗保健，可皮肤细嫩，美容瘦身，延缓更年期，少儿常做沙疗保健，可增强记忆力，提高智力智商。

沙疗的三大优点

一、是对人体没有损伤，而且还可以让身体健康

二、是舒适度高，不用像其他的方式那样，或者受苦，或者受罪，甚至承担高风险。

三、是不担心反弹。沙灸减肥是从内到外系统性的让人逐步变瘦，是增强了身体的自我的调节能力，所以不用担心。

沙疗注意事项

体验沙疗也有一定的要求和技巧，如果方式不对不但发挥不了沙疗的效果还有可能起到负面的影响，下面是沙疗前、沙疗中、沙疗后体验者应注意的相关事项。

在进入沙疗床之前应注意

①排便将身体里的废物排出体外。

②洗浴卸妆后换上宽松的衣服。

③喝适量的温水，不要直接饮用冷饮冷食接触冷水。不要直接饮用冷饮冷食接触冷水

④饮食不宜过饱，但也不要空腹进入沙疗床内，

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