担心灰指甲脱甲那这几点正确的护理方式是(灰指甲脱甲后如何护理)

导语：担心灰指甲脱甲？那这几点正确的护理方式，你可得看看了

灰指甲真的是很痛苦啊，为了减少灰指甲的传染和复发，正确的护理方式很必要。今天我们就来聊一下灰指甲的护理方式

灰指甲的个人护理方式

1、生活中洗手或洗碗、洗衣时，或者洗脚时候不要用碱性洗液，会对皮肤造成伤害，洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

2、灰指甲患者的鞋子要定期进行换洗，或者放在阳光下暴晒杀菌，保持手足的干爽。

3、有脚气的朋友一定要先把脚气治好，因为脚气是会引发灰指甲的，如果脚气一直在灰指甲是很容易复发的。

4、预防真菌感染，如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，这时候可以喝点酸奶。

5、经常修剪指甲，使指甲长短适宜，避免藏污纳垢。

6、预防潮湿，经常开窗通风，降低室内湿度，以防真菌繁殖。

7、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

8、济南肤康中研皮肤教授邱玉清说，经常彩绘和常用去光水都有可能会让指甲变形变质，甲床发炎，引起灰指甲，尽量少美甲。

9、长期穿高跟鞋或小码(比较挤)的鞋，将增加感染灰指甲的几率，要适时放松脚部。

灰指甲日常保健

1、避免搔抓，防止继发感染。

2、美甲前要涂上指甲底油。

3、注意饮食，多摄取一些含维生素B和含铁的食物，能防止指甲断裂、折断。

4、甲癣搽药前需先将病甲刮薄，则疗效较好。

5、加强体育锻炼，注重营养。

因为灰指甲有传染性，所以当患了灰指甲的时候，要及早积极进行治疗并做好日常护理，避免病情发展及传染他人。

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