小孩子中暑喝什么(夏天还中暑小孩子子喝什么好)

导语：食疗解暑热｜孩子中暑喝什么？

所谓中暑，是指在高温和热辐射的长时间作用下，人体机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状总称。这种问题的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体质强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。

在暑热还未完全散去的现在，孩子中暑的风险依然存在，父母可以提前学习食疗的做法，以备不时之需。

可以应对中暑的四种食疗方法

1、柠檬速溶饮

材料：鲜柠檬500克。

做法：取鲜柠檬果肉切碎，以洁净纱布绞取汁液。先用大火，后改小火，慢慢熬煮成膏，装瓶备用。

功能主治：当孩子发生中暑时，取10克此饮品，以沸水冲化，每日给孩子喂服2次。这种方法具有祛暑除烦、生津止呕的作用，可治疗中暑呕恶、口渴烦躁等病症。

2、杨梅甜酒

材料：新鲜杨梅500克，白糖50克。

做法：将杨梅洗净后，混合白糖捣烂放入罐状容器中，自然发酵1周后用纱布滤汁，如甜度不够可加适量白糖。然后将成品置于锅中煮沸，停火冷却后，装瓶密封保存。存放越陈久效果越好，根据需求饮用。

功能主治：这种酒酸甜可口，度数很低，具有清解暑热，祛湿止泄的功效，可适用于年龄较大的孩子，预防中暑及治疗暑热，幼儿慎用。

3、莲子心茶

材料：莲子心、甘草各5克。

做法：将莲子心、甘草洗净沥干，与约300毫升的开水一起放入容器中，加盖温浸半小时即可。

功能主治：每日饮用3到4次，有清心、安神、降压的作用，适用于烦躁、睡眠不宁、心悸、烦热、口干等症状，幼儿慎用。

4、苦瓜茶

材料：绿茶适量，苦瓜1个。

做法：将苦瓜从上端切开，挖去瓜瓤，并装入绿茶，再将切开的瓜盖合拢，用竹签串住，将瓜挂于通风处阴干。之后将瓜洗净，连同茶叶切碎，均匀混合。

功能主治：每次取此品10克，用开水冲泡，焖约半小时，适量饮用，即可起到清热解暑的作用，适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等症状。

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