香煎鱼豆腐的做法(鱼块煎豆腐怎么做好吃)

导语：减脂营养早餐：香煎鱼块、纳豆拌饭清凉拌菜、豆腐鲜蔬汤

13种食材，满足膳食指南营养多样化需求，持续关注健康饮食。

By MISS_Cinci

用料鱼块 2块胡萝卜 1/5根白菜 2片小白菜 200g豆腐 1/4块洋葱碎 3g小海米 10只西红柿 1/2个香菇 2朵米饭 2碗纳豆 2盒鸡蛋 2个柠檬 1片

做法步骤

1、好好吃早饭

2、食材集合

3、洋葱虾米炒香

4、下小白菜

5、加水，下豆腐

6、加盐，五香粉调味

7、如图拌个小凉菜

8、鱼块腌制好

9、两面煎至金黄，加入料酒烹一会。

10、煎香菇，至金黄，加海盐黑胡椒调味。

11、纳豆拌好后，盖米饭上，在打入一颗无菌蛋，加适量葱花。

12、可以吃早饭啦

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