月子洗头服务(孕妇月子洗头注意事项)

导语：深圳怀孕网为你分析：关于新妈坐月子间洗头洗澡不得不说的那点事

坐月子期间，能不能洗头洗澡呢？别瞎猜，怀孕网为你一点点分析！

产后洗头洗澡能去除病菌

现在的生活条件与以往不可同日而语，能够为新妈妈提供非常良好的洗浴环境和设施，使她们不再容易受凉感冒。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。

只要身体恢复情况良好，不出现头晕虚脱，新妈妈都应该坚持洗澡洗头，因为洗澡洗头能够避免细菌感染。产时产后出汗、下身恶露及溢出乳汁，如果未及时做皮肤清洁，多种液体混在一起，散出难闻的气味，并且积累大量的细菌，不仅使新妈妈感到不舒服，病菌也会乘虚而入，使乳腺及会阴部出现炎症，严重者发展为子宫内感染，甚至发生败血症。

产后洗头洗澡能活血行气

研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助新妈妈解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；可使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；还可加深新妈妈睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对新妈妈健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗浴。另外，洗头还能预防脱发。产后容易发生头皮瘙痒，反复抓挠，更易造成头发脱落，因此要定期洗头。

新妈妈洗澡洗头要根据身体情况来调整

新妈妈洗头洗澡也要根据自己的身体状况来调整，在洗头洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。

（1）如果新妈妈会阴部无伤口及切口，夏天在2～3天、冬天在5～7天即可淋浴。

（2）产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃～37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

（3）最好淋浴（可在家人帮助下），不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果新妈妈身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

（4）每次洗澡的时间不宜过长，一般5～10分钟即可。

（5）冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺

氧，使本来就较虚弱的新妈妈站立不稳。

（6）洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避

免身体着凉或被风吹着。

（7）如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合后再洗淋浴，可先做擦浴。

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