喝酒后酒精在身体里的潜伏时间是多久(饮酒后酒精在体内)

导语：喝完酒后，酒精在体内会发生什么变化？24小时的“活动轨迹”公开

从古至今，酒从不会在酒桌上缺席，往往一顿酒局下来后，基本上所有人都是东倒西歪，意识不清的，严重的还会呕吐，第二天醒来还会伴有头疼等症状。那么喝完酒后，酒精都在身体中发生了什么变化，它去身体的哪儿“参观”了呢？下面的时间轴帮您公开酒精的24小时“活动轨迹”。

第一口开始

酒精通过食道直接进入胃部，逐渐向血液和细胞中扩散。心跳慢慢加速，大脑获得的氧气增多，感官更灵敏。

半小时后

酒精已经逐渐扩散到血管中，血管开始扩张，血液循环加速，身体开始出汗，发热。酒精在胃中持续刺激胃黏膜，胃黏膜开始释放消化液。胃部肌肉被酒精刺激收缩功能下降，消化液开始向上涌，胃部有灼热感。消化液只能作用于20%的酒精，剩余的80%酒精会继续“转场”至肠道中。

1小时后

酒精在肠道中被迅速吸收，此时人体内的酒精含量最高。同时酒精已经随着血液循环到达大脑，刺激大脑神经和细胞，大脑已经开始兴奋，身体中的肾上腺素，多巴胺等激素开始大量分泌，能够让大脑更加兴奋。此时酒精已经到达身体各处，刺激着身体各处的细胞和血管。有10%的酒精随着汗液和呼吸排出体外，剩余的90%酒精进入肝脏。

肝脏也开始分解酒精。肝脏中将酒精分解为乙醛后，接着将乙醛分解为乙酸，最后乙酸会被转化为能量，分解为水和二氧化碳被排出体外。但是有些人肝脏分解到乙醛后就没办法再继续分解了，所以很有大量乙醛没有被分解留在体内，那么就会出现头晕恶心、脸部发红的现象。也就是大家常说的“上头”。而此时也会是出现细胞基因出现癌变的第一时间。没有被分解的乙醛会侵入被酒精损害的细胞中，破坏细胞基因，如果基因被严重破坏，那么就会出现癌变。

1.5小时后

原本酒精导致发热会散发热量，身体逐渐出现寒冷的情况。酒精也被分解为水合二氧化碳，此时体内的水需要被排出体外，就会频繁地上厕所。而且胃部因为长时间受酒精刺激产生大量胃酸，产生不适感，就会出现呕吐恶心的症状。这也是为什么会有“上吐下泻”的情况发生。

此时一直处于兴奋的大脑和身体在酒精的刺激下，功能会逐渐减弱，开始意识不清，反应迟钝，行动力也大大减弱。

2小时后

此时酒精还在继续刺激破坏体内的细胞，对大脑、肌肉、视觉神经等细胞都会造成伤害，开始出现大脑细胞、视觉神经细胞、肌肉细胞等渐渐死亡。而且如果孕妇喝酒的话，酒精可以渗透过胎盘对胎儿造成伤害，非常影响胎儿发育，可能会导致胎儿畸形，损害智力。

3小时后

酒精已经对身体产生伤害，人体已经开始感到疲惫，记忆力下降。所以有人喝完酒后醒来会“断片儿”。

5小时后

人体已经进入睡眠状态，但是由于身体还在分解酒精，酒精对大脑的刺激还没有消退，所以身体和大脑都还在高速运转着，人体睡眠质量差，也不会休息好，第二天醒来就会感到头疼和疲惫。

10小时后

在这个时间段，意识会逐渐清醒，因为喝酒时频繁排尿，身体会出现缺水症状，所以会想要补充大量水分。

15小时后

因为酒精扩张血管，所以会产生头晕、头疼、疲累的情况。宿醉造成的不适感也会导致注意力无法集中。肝脏和胃部也会因为酒精的刺激产生不适感，在体内残留的酒精还需要花上很长时间才能被完全的分解。

24小时后

酒精基本上被完全分解，但是被分解出的二氧化碳和尿液会对身体造成损害。

跟随酒精在体内的24小时“活动轨迹”相信大家都能了解酒精进入人体后的反应，也能明白究竟是怎样对人体造成损害的。而且长期酗酒的人会出现大脑萎缩、免疫力下降、肝硬化等危害，所以还是建议大家为了身体健康少喝酒。

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