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年度计划体适能50周课程教案13课(年度计划体适能50周课程教案13月)
导语:年度计划体适能50周课程教案13
学习单元我想象我表演
学习主题疯狂的农场
开场歌曲及活动(5min)回顾:袜子滑雪 hello song
开场话术:你知道什么是农场吗?农场里面出乱子了吗
名字介绍:暴躁的鸡,叫到名字翻过大的八角柱
热身及使用道具(5min)跳高肥猪|羔羊跳远|雄山羊向后跳|羊驼前滚翻
拉伸以及体能(10min)颈 肩 腰 手、脚踝 膝盖 ...
站点1(10min)SOF:分腿前滚翻-斜坡垫上前滚翻接平地分腿前滚翻
(1)单腿跨过小猪的剩饭(半圆甜甜圈)
(2)爬上爬下p-bars
(3)跳跃前滚翻
站点2(10min)SOF:团身跳上平衡木-兔子跳
(1)p-bars小熊爬
(2)双层垫子跳
(3)树枝滚
站点3(10min) SOF:杠上翻身上接前支撑翻身下-无保护
(1)小猴跳过梯形垫
(2)跳上跳下
(3)开合跳
游戏(5min)你来表演我来猜
结尾(5min)作业你比划动物我来猜
下周主题钩子,龙头,梯子和引擎
结尾歌曲good bye song
课后宣讲学习重点及孩子上课表现以及下周学习内容和家庭作业
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