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蒸橙子治嗓子疼的做法(蒸橙子可以治咽喉炎吗)

导语:小“阳”人喉咙里有刀片,拿两橙子这样蒸一蒸,喝完舒服了,实用

大家好,我是小主管,点击右上方“关注”,每天和你分享有趣又实用的生活小妙招,减轻生活中的小烦恼。

上一个文章,小主管介绍了如何制作电解质水的内容,介绍完后身边的朋友学习后也都纷纷在动手做了起来,用柠檬制作电解质水,对于“阳人”发烧或者预防脱水方面,增强抵抗力的方面能起到非常好的作用,朋友喝了都说好,不只是特殊时期,平时出汗比较多也是可以喝的哦。

另外,特殊时期,身边中招的朋友不在少数,很多“阳人”朋友表示“阳”了之后除了发烧,还咳嗽,喉咙就像含着刀片一样难受,也有人表示喉咙像火烧一样,听到这些,真的难过。

虽然我们都在尽力避免,但是无可否认最终大多数人都是“难逃一劫”的,既然“难逃一劫”,我们如何能够尽量降低身体的难受程度呢?

除了上一篇文章介绍的多喝柠檬电解质水之外,我们还可以用蒸煮橙子的方式降低喉咙的灼烧感,制作方法非常简单,赶紧跟着我做起来吧。

橙子别再只会剥着吃了,学着我将橙子蒸煮一下再吃,作用真的很强大,家里有小“阳人”的朋友更加需要。废话不多说,我们现在就开始动手做起来吧。

首先,我们准备两个橙子。第一步使用食用盐将橙子外表面搓洗一遍,这个步骤主要是去除橙子表面残余的农药,另一方面是洗去橙子表面的灰尘污垢。

洗干净后再将橙子放在水果砧板上,并用水果刀切去橙子的两端,刚好切到能看到果肉的地方就可以了。切多了容易造成浪费。

然后我们用勺子装点食用盐并将其撒在橙子切口的一端,

然后用水果叉戳几下,可以稍微戳深一点,但是不要穿过另一头。这是为了能让橙子果肉充分吸收盐分。

弄好之后我们就可以将橙子放在水烧开的隔水果里面啦,将切下来的橙子头盖上,然后再盖上锅盖蒸15分钟就可以了。

蒸好之后,我们可以看到,果汁满满,果肉软、烂,我们连着果汁将果肉吃完就可以了。

以上介绍的是第一个方法,接下来我们介绍第二个方法。

先使用牙签在橙子表面均匀地戳一些小孔,这是为了让果肉能更好地吸收果皮的营养。

戳好后我们将水果叉插在橙子底部,然后打开小火,放在小火上烤,烤到橙皮全部变黑就可以了,这个过程大概需要5分钟。

如果家里有炭火的会更好哦。

烤好之后我们趁热将橙子剥开,里面的果肉软、烂,还能闻到一股淡淡的橙子香味,我们将果肉和果汁干完就可以了。

简单介绍一下蒸煮橙子的作用吧。橙子本身含有比较丰富的维生素C,糖分和矿物质元素。维生素C能够提高我们的免疫力,糖分能为我们很好地补充能量,尤其是发烧食欲不振的人,本身消耗大加上摄入不足及消化障碍,非常需要得到能量的补充。

矿物质元素以及我们加入的食盐,能够为我们补充提供钠、钾等离子,很好地维持了体内电解质的平衡。

此外,橘子皮本身具有止咳化痰、消食健脾的作用,但由于小“阳人”发烧且胃口不好本身不适合吃生冷的食品,包括水果。

这时候橙子蒸煮过后,一方面能够为“阳人”补充各种损失掉的能力和矿物质、提高抵抗力,另一方面,蒸煮或烤后果肉很好地吸收了果皮中的营养物质,不仅更适合“阳人”食用,还能缓解喉咙疼痛的症状,真是一举多得。

蒸煮橙子这个方法也不仅仅只使用于特殊时期,从古至今,我们的祖先都在使用。脾胃虚寒的人,尤其是小孩子都是不适合吃生冷了橙子,这种情况我们就可以给孩子蒸煮橙子啦。对于咳嗽的效果也非常棒。

记得小主管小的时候体弱多病,奶奶就经常将橙子、苹果、雪莉等各种水果蒸煮后再拿给我吃哦,在家人的精心呵护下,才得以快乐茁壮地成长。

注意一下,蒸煮的跟烤的橙子还是有一点点区别的哦,咳嗽是分热咳跟寒咳的哦。若热咳可以吃盐蒸橙子,若寒咳则可以吃烤的橘子。

好啦,本次的分享就到此结束啦,蒸煮或者烤橘子操作简单方便,但是妙用多多,作用多多,这个方法你学会了吗?学会以后赶紧动手做起来哦!

我是小主管,每天分享实用有趣的生活小妙招,喜欢我的记得长按点赞+关注哦,谢谢大家,我们下次再见。

本文内容由小娴整理编辑!