什么食物会加重乳腺增生(什么食物有利于乳腺增生的恢复)

导语：这6类食物可能加重乳腺增生，女性朋友尽量少吃（一）

乳腺增生很常见，是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病多见于中年妇女，但是现在青少年中的发生率也在升高，城市多于农村，大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生的直接原因是内分泌紊乱，而导致内分泌紊乱的因素很多。精神紧张、工作压力大、情绪低落、熬夜、饮食不均衡等等，都可以引起女性内分泌紊乱。这里列出来6类可能加重乳腺增生的食物，女性朋友不宜多吃。

1、动物性高脂肪食物

高脂肪食物在代谢过程中的产物可以刺激乳腺增生，从而会增大乳腺增生的不适感。另外猪牛羊等哺乳动物所含的激素与人体激素较为接近，摄入过多会加重人体内分泌紊乱。因此，女性饮食以清淡为主，少吃一些高脂肪动物性食物，用鱼虾来代替。

2、富含黄嘌呤的食物

黄嘌呤会刺激乳腺增生，使增生变严重，有诱发乳腺癌的可能。富含黄嘌呤的食物有咖啡、可可、巧克力等，因此有乳腺增生的女性要尽量少吃。

3、酒类

过量酒精摄入直接破坏肝脏功能，而肝脏是人体分解多余激素的地方，长期大量喝酒的男性都有可能出现乳腺发育，女性受酒精影响就更大了。因此有乳腺增生的女人要少喝酒。

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