三焦经有何作用(三焦经的调理方法)

导语：用好三焦的养护神——三焦经，可阻湿热入侵

三焦是六腑之一，主要有三大功能：运化水谷精微；通调全身水道；调整全身气化。如果三焦“气机失调”，则三焦功能失常，上、中、下三焦的气血失衡，各脏腑也易被外邪侵扰，出现这种情况人就要生病。所以只有保证三焦之气不失偏颇，三焦功能正常，人们的健康才可得以维持，湿热等诸外邪也不易侵袭人体，人才不易得病。

要想三焦不虚，功能正常，维护身体健康，不生湿热，就要相应地对三焦进行调理。我们可以选用身体的三焦养护神——三焦经来养护。并且此方法是很简单的方法，可以试试以下操作。

准备工作

准备一个安静的时间；准备一套艾灸工具或一套拔罐工具。参照手少阳三焦经图在身体上找到此经及所有穴位；洗净双手，穿着宽松舒适的衣服，来进行后面的按摩或其他经穴操作。手少阳三焦经如下图所示：

循三焦经按摩的方法

在身体上找到三焦经的循经“路线”，起始于第四指(无名指、小指次指)之末端，上行出于第四、五掌骨之间，沿手背到达腕关节背部，再向上行于前臂外侧尺桡骨(臂外两骨)之间，穿过肘关节部，沿上臂外侧上行至肩关节部，与足少阳胆经交叉走其后面，进入锁骨上窝(缺盆)，散布于胸腔之中部(膻中)，散络于心包，下行穿过膈肌，从胸至腹属于上、中、下三焦本腑。它的支脉是从胸腔中部分出，上行出于锁骨上窝（缺盆)，再上颈部，联系于耳郭后面，直行向上出于耳郭上角，自此弯曲向下到面颊部再至眼眶下部。它的又一分支是从耳郭后面进入耳中，再出走于耳郭前面。经过客主人穴所在部，向前交叉于面颊部，到达外眼角(目锐眦)，接于足少阳胆经。

通过从最底端的起始位置向上循经按摩，上下各3遍，共6遍。

刺激三焦经上重点穴位的方法

三焦经上有除湿热的大穴，此时如拔罐或者艾灸，效果很好。

选穴：外关、支沟、会宗、三阳络、四渎。

配穴：关冲、液门、肩髎等。

拔罐法：自己用真穴罐来操作，在每个穴位上进行拔罐操作。如果有人帮忙，可用活罐，效果更佳。

艾灸法：将艾条点燃，每个穴位灸15分钟。

通过上面的操作，可以疏经活络，养护三焦正气，还能散风清热，清泄三焦，疏通少阳，对防治三焦湿热症很有益。

手少阳三焦经，流注时辰为晚上9点至11点(亥时)，为人体血气运行的要道，上肢的痹症以及人体水道不利的水肿病，都是三焦经主治的病。可以在晚上9点至11点(亥时)，进行上述的经穴养生方法操作，更有益于健康养生。

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