干煸带鱼怎么烧(干炒带鱼的做法)

导语：干煸带鱼，豆角炒肉丝，糖醋素里脊这几道家常菜的做法

各种美食。

干煸带鱼

材料：带鱼,胡椒粉,干辣椒,盐,葱姜蒜,花椒,带鱼

做法：

1、带鱼切段，洗干净后加入适量的盐.料酒.胡椒粉腌制半小时。

2、油6成热入锅炸熟至金黄色起锅待用。

3、少许的油5成热放入:葱.姜.蒜.花椒.干辣椒 翻炒出味。

4、各种材料翻炒出味后倒入炸好的带鱼，翻炒片刻出锅装盘即可

豆角炒肉丝

材料：里脊肉，豆角，大蒜，食用油，酱油，淀粉，盐，老抽

做法

1、豆角洗净切好，里脊肉切丝，切蒜蓉。

2、肉丝倒入酱油，淀粉，食用油，拌匀腌制。

3、热锅温热，倒肉丝，滑炒至肉丝变色盛出。

4、蒜蓉爆香，倒入豆角，加盐，放点开水。

5、豆角变软，倒入肉丝，一匀老抽，出锅。

糖醋素里脊

材料：花生蛋白素肉片，糖2大勺，醋1大勺，番茄酱2大勺，盐适量，葱姜蒜末，水淀粉。

做法

1、素肉块泡发，挤干净水分。

2、用面粉+淀粉+水调一个面糊，裹到素肉块中，放入油锅炸酥脆，沥油备用。

3、把糖，醋，番茄酱，盐和水淀粉放入小碗调匀 。

4、炒锅烧热后，倒入一些植物油，放入葱姜蒜末炝锅。

5、闻到香味后倒入料汁烧开。

6、放入炸好的素肉片翻炒均匀即可。

鸡蛋豆腐

材料：玉米豆腐、鸡蛋、肉末、香葱、盐、生抽、小米辣。

做法：

1、材料准备好，香葱、小米辣清洗干净；

2、玉子豆腐袋子剪去两头，可轻松将豆腐脱出来，切成厚约8毫米的片；

3、将比较规整的豆腐片码放在圆形烤盘中，一片压一片，要轻拿轻放；

4、剩下的豆腐边角料打入肉馅中，肉馅中加少许盐、凉水，打成糊糊状，如果怕有腥味，可以放些葱花、姜末或者胡椒粉；

5、将肉馅填充在玉子豆腐的空档处，将鸡蛋磕在中心处；

6、送入蒸汽烤箱中层，烤10分钟，如果不想吃溏心的，可以延长1-2分钟，此步可以用大蒸锅，上汽后8分钟左右即可；

7、蒸好后淋少许生抽、撒香葱末、小米辣末，或者直接淋辣椒油也相当够味儿。

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