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红烧鲅鱼怎么做好吃(红烧鲅鱼的制作过程)
导语:红烧鲅鱼下饭界大哥大!看一眼就被馋哭
By 夏目大人_Ym
用料鲅鱼 2条料酒 适量生抽 适量白糖 适量姜 适量葱段 适量蒜片 适量辣椒段 适量盐 适量老抽 少许做法步骤1、鲅鱼腌制
2、放入葱姜
3、小火煎一下
4、加入水和调味 完成
鲅鱼的营养功效1.止咳平喘
鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。
2.提神抗衰老
鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
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