大麦茶的功效和作用忌食人群(大麦茶的功效与作用及禁忌的功效与作用)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚大麦茶的功效与作用及禁忌大麦茶可以减肥吗？的相关问题？那么关于大麦茶的功效和作用忌食人群的答案我来给大家详细解答下。

1、助消化增进饮食

如果吃饭的时候太油腻，喝完一杯大麦茶能去除油腻，缘于此，大麦茶成为了韩国家庭餐桌上的常用饮品。

2、降低血糖和胆固醇

有着五谷杂粮本身的天然养生功效，可以降低血糖和胆固醇，缓解冠心病等;夏季炎热喝大麦茶还可以解暑，尤其适合老年人酷暑季节喝，利尿、止渴，很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。

3、防止人体发胖

所含营养成分丰富，在提供人体营养的同时还能防止人体发胖，是保持身材的绝佳饮品;这与大麦茶中的膳食纤维的作用密不可分，长期喝还有美容的功效呢!

4、化炎消胀止泻

平时饮食过度，出现胸闷腹胀的状况，就将大麦茶炒黑研磨服，这样有化炎消胀，调中止泻的功效。

【喝大麦茶的禁忌】

1、胃不好的人不宜饮

据研究表明,胃不好的人不适合饮用大麦茶,喝了会感觉胃部不适,严重的可能会拉肚子。

2、空腹不宜喝大麦茶

空腹的时候不能喝茶,这是喝茶的基本常识,大麦茶也一样,空腹的时候不能喝。

3、孕妇慎饮

怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶,因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现。

4、隔夜不能喝

大麦茶最好是现泡煮现喝,隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了,因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了。

5、肝、肾病患忌喝

习惯性便秘,肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶。

6、腹胀患者不能饮

因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用,否者会加重病情。

【大麦茶的食用方法】

1、分拣

首先，我们要把大麦进行分拣，把里面的杂质碎石等分拣出来。

2、烘焙

然后，清洗晾干烘焙，翻炒的时候要等大麦表皮焦黄为止。

3、碾碎

接下来，碾碎过筛形成大麦粉。

4、饮用

最后，搭配茶叶粉过筛，选取精粉完成，选用煮沸饮用或开水泡喝即可。

温馨提示：通过以上关于大麦茶的功效与作用及禁忌大麦茶可以减肥吗？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。