让孩子爱吃饭的方法(如何让孩子爱吃饭好妈妈胜过好老师)

导语：吃饭是人的一种天性，如何让孩子爱吃饭？关键是几招要学会

吃是人的一种天性，孩子不爱吃饭在当下成了许多家长最为头疼的问题之一，我见过不为此忧心忡忡的家长，他们为了孩子吃饭真是费尽了心思，用尽了各种方法。生活越来越好，为什么还有那么多的孩子吃不下东西呢？主要原因喜欢催逼孩子吃饭的家长也不少，家长很在意孩子的吃饭，在这个问题上太强求了，孩子的食欲被家长的好心破坏了。

我们邻居家有一个孩子，他的奶奶每天都变着花样的给孙子做好吃的，每个吃的都是 精心制作的，但令人奇怪的是孩子吃得并不多，又瘦又小。小男孩总是不好好吃饭，一小碗饭就能吃一个多小时。奶奶和爷爷每天为孩子吃饭费尽了招数，连哄带骗，一会说吃完饭可以奖励什么东西，一会又要开电视看动画片，边看边吃。奶奶喂几口，又换爷爷喂。就这样追着喂饭。他奶奶给我说他孙子不爱吃饭。问我家孩子每天胃口怎么这么好？我笑着说，饿他一天就好了，奶奶不以为然。当然不一定真饿孩子一天，但这句话就是不惯孩子吃饭的坏习惯。这是从自己的丰富的经验悟出来的绝招。

宝宝不爱吃饭解决的方法比较多，比方说餐前可以增强仪式感，简单地给宝宝介绍食材的营养，带宝宝体验种植及采摘的乐趣，再制作食物，宝宝吃起来会有参与感，或者让孩子帮忙摘菜洗菜，参与做饭的过程，宝宝也会有成就感的，另外就是宝宝不喜欢吃的菜可以利用卡通的形状，造型可爱一点，最好不要让宝宝单独吃饭，跟大人一起吃就会喜欢上吃饭，就是不要强迫宝宝，不吃的时候就不要吃，等想吃的时候就会主动吃了，还有就是不要给宝宝吃太多零食，零食多了宝宝自然不爱吃饭，就是吃饭的环境要好，规定吃饭的时间，不能边玩边吃饭，这样自然吃不好饭，吃饭还要有规律，要规定时间，半个小时吃完饭，最后让宝宝学会自己吃饭，宝宝学会自己吃饭，提供手指食物，锻炼炼宝宝手眼协调、咀嚼和吞咽的能力，最后宝宝要多运动，可以促进消化，也会容易饿，吃的也就能多一点。

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