容易患5种月子病夏天坐月子要当心不吃什么(容易得的月子病)

导语：最容易患5种月子病，夏天坐月子要当心，不然受罪的是你自己

生孩子可能就是一个人的事儿，但是坐月子可就不一样了，稍不注意孩子可能就断了口粮了。月子里孕妇总容易碰上的病症被称为月子病，虽然没有老人家们说的那么严重，但是身体健康我们还是需要注意的，而且这月子病可不光是宝妈会得，没当上宝妈的人也得留意。

月子病不只是指正常分娩后坐月子落下的病，还有孕期终止妊娠后受外邪侵袭而引起的各种疾患总称。一般来说无论是否正常分娩，孕妇的筋骨在大开大合后会令体质变得很虚弱，寒气、湿气等等侵入体内引起病理性月子病。而发怒、悲伤等等负面情绪也会从精神层面刺激虚弱的身体，导致出现月子病。最常见的月子病就有以下5种，各有所因，孕妈们提早了解，及早预防才是对自己负责、对家庭负责。

1、子宫坠痛

经常站立的妈妈最容易引起小腹坠痛，腰肢酸软无力。这是由于分娩后子宫韧带和盆底肌肉松弛导致子宫向下方移动，牵引神经引发坠痛。如果有久站、久蹲和出远门习惯的妈妈切记要暂时改掉习惯，注意个人身体，不要使用束缚带恢复体型，待身体恢复两个月以上后再说。

2、乳腺炎症

月子期的第一个月是急性乳腺炎的高发时段，宝宝吃奶并不多，而妈妈的哺乳能力短时间提升造成母乳堆积，细菌感染膨胀后的乳房引起炎症，多发于乳量充足的妈妈。这个时间妈妈请用吸奶器和奶瓶将母乳灌装好封存，留给宝宝补充用。

3、产褥热

其实就是刚生过孩子后妈妈发低烧，因为生过孩子后体质虚弱，而身体的巨大变化导致体温调节功能不能很好控制诱发疾病。不过，只要在接下来的时间里保证充足的休息时间和饮食补充使身体快速恢复就能预防产褥热。

4、狭窄性腱鞘炎

只有妈妈才容易得的疾病。原因是妈妈喜欢用自己的手支撑宝宝吃奶，而这种抱姿会对给手腕和手指补位施压。由此造成月子期前手腕疼痛，痛感是由轻到重，最后会造成腕部肿胀，连基本握手动作都无法完成。

5、尿潴留

其实就是妈妈分娩完之后不能正常排便，即使稍有排除仍会感到膀胱肿胀不堪，这些妈妈需要注意小便时尽量坐起来或者下床解决，在平常用温热的毛静敷住腹部缓解症状。

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