哪些情况下产后妈妈容易乳房胀痛和乳汁结块(产妇什么情况会堵奶)

导语：哪些情况下产后妈妈容易乳房胀痛和乳汁结块？

小宝宝呱呱坠地，本是让新妈咪享受幸福之时，可乳房却开始变热、变重，出现疼痛，有的甚至像石头一样，摸起来硬邦邦的。

其实，乳房肿胀是新妈普遍容易遇到的问题，处理得当可以很快缓解，否则，不但影响宝宝的口粮，还会给宝妈们带来更大的痛苦，今天明星妈咪上门催乳师就给大家说道说道。

一、哪些妈妈容易有胀痛感

1、乳汁多的妈妈们

这是喝水都会有奶的妈们，她们的乳房并不大，妈咪们多数体型偏瘦，产后的四五天里乳汁甚至四处乱飙，所以这类型的妈妈们多数出现乳房胀硬，原因就是乳汁多了乳房小了，出现乳房胀硬的比较多，好处就是婴儿很快乳汁够吃，缺点就是乳房容易结块。

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2、 乳头凹陷或平乳头的妈妈们

这种“瞎奶头”或平乳头，是一定出现乳房胀硬胀痛的，她们并不是乳汁多，而是从产后的第一天开始婴儿就根本没吸到，乳汁存积的多了肯定出现胀硬，所以这类型的妈妈们一定重视，不然产后乳汁存积后那可真的受苦啊！

所以这类型的新妈妈们在产后乳房没有通畅的情况下，千万不要喝催奶汤，以免堵得严重出现发烧。

3、哺乳期情绪极其不稳定的产妇

如果产后妈妈在哺乳期受外界因素导致的情绪低沉，甚至易怒易躁，极容易导致乳腺不通，因此哺乳期妈妈一定要学会调整心情，时刻让自己处于一个愉悦的环境，这样既有助于下奶还有助理产后健康恢复。

二、乳房胀痛是什么原因导致的

年轻的妈妈出现乳房胀痛的原因有很多，但主要是乳腺管不通造成的。

乳汁分泌太多而婴儿吃不完，乳汁就会滞留在乳腺管内，时间一长就容易结块而发生堵塞，从而造成婴儿吸不出来奶，大量的乳汁滞留在乳房中就会出现胀痛。

乳汁分泌太少，乳腺管始终处于未婚时的较细小状态，当乳房的乳汁分泌状况好转时，由于输送的管道—乳腺管过于细小，就会造成乳汁分泌不出，从而造成乳房增大，进而出现疼痛反应。

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由此可知，哺乳期间的乳房胀痛大多不是要回奶，而是喂养不当、乳房中的乳汁没有被婴儿有效吸吮造成的。

三、乳房胀痛有哪些缓解方式

一般情况下，预防乳房胀痛需要注意以下几点：

1、不要穿戴太紧或钢圈类的内衣，避免压迫乳房，造成疼痛感。

2、及时给孩子喂奶，保证乳汁分泌量与喂养量的协调，防止奶水滞留乳房而造成疼痛。

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3、经常按摩乳房，最好边喂奶边轻轻按摩感觉到疼痛的区域，以利于此区域的血液与乳汁循环，减轻疼痛感。

4、及时清洗奶头部位，防止干燥奶汁将乳腺管堵塞。

5、乳汁过多而宝宝吃不完时，可用吸奶器将其吸出，防止乳汁过多发生胀乳现象。但吸出来的乳汁不要扔掉，可贮藏起来留作乳汁分泌不足时喂养宝宝，但乳汁的冷藏时间不可超过1天，-4℃冷冻时间不可超过7天。

6、乳汁结块严重的话，需要请专业的上门催乳师进行及时处理，否则容易诱发哺乳期乳腺炎。

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