孕妇坐月子鲫鱼汤的做法(产妇月子鲫鱼汤的做法有哪些)

导语：孕妇做月子必备——鲫鱼汤！

孕妇必备汤

1，半大鲫鱼一条，蒜、姜、小葱切碎、油、盐、鸡精。

2，在锅里放上油，待锅烧热后，将油晃匀。

3，将鲫鱼泌水放入油锅，两面煎至泛黄即可。

4，待鱼肉变黄后，加入适量水，水要刚好满过鱼。然后放入蒜和姜。

5，先用大火煮沸，20分钟后，汤变白。然后再加入2碗水，改小火慢炖1-2小时。

6，出锅前，放入矢量盐和鸡精，炖几分钟即可。

小贴士：

吃鱼前后不要喝茶，这一点要牢记。

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