月经老是延长怎么办这四种食疗方法帮你调理(月经延长如何调理食补)

导语：月经老是延长怎么办？这四种食疗方法帮你调理恢复

女性月经不调是女性非常常见的妇科疾病。如果病情不严重，可以通过身体调理来改善。大家知道吗，月经是按周期计算的。月经周期是指相邻两次月经的第一天之间的间隔。理论上，21-35天被认为是正常的。当然，如果相对固定的话，再多几天也可以。如果你的月经周期已经超过正常范围，而且波动明显。这时候大家就要注意了，找出病因，并且对症下药。

月经不调其中月经延长是月经不调很常见的一种，那月经不调是什么原因导致的，大家可以了解一下，可以有效再避免出现月经延长的情况。

月经延长的原因

1、多囊卵巢综合

问题不在于卵巢功能衰竭，而是卵巢产生的雄激素过多，卵泡不发育，所以不能产生足够的黄体酮来帮助月经。有些人还会出现肥胖、多毛、长痘痘等情况，性激素检测和B超可以帮助诊断。

2、高催乳素血症

此类患者因催乳素过高，影响卵巢功能，导致月经稀发。他们大多有乳头溢液。泌乳素的血液检测有助于诊断，有时还需要做头颅核磁共振检查，看看是否有垂体瘤。

3、其他内分泌疾病

如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等，导致女性内分泌腺功能紊乱，影响内分泌调节网络中的卵巢功能，最终导致月经变稀。

调理月经延长的食疗方法

1、益母草煮芹菜。益母草具有活血化瘀、调经止痛、清热解毒的功效。芹菜可以清热解毒。这道菜对血瘀型或血热型经期延长有较好的疗效。

2、黑糯米红枣龙眼粥。龙眼肉能养血、安神、养心健脾，黑糯米能补气。粥有温肾健脾、补血调经的功效。这道粥即美味，也能帮助大家调理。

3、山药板栗猪肚汤。山药补肺健脾肾，板栗健脾补肾，止血。山药板栗猪肚能健脾健胃，益肾调经。

4、乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸主要用于治疗女性月经不调。其主要成分有乌鸡、鹿茸胶、龟甲、牡蛎、乌贼、人参、黄芪、当归、白芍、香附、甘草、地黄、地黄、川芎、柴胡、丹参、山药、鹿角膏等中草药。主要用于益气养血、调经止带。

综上所诉，月经延长是身体的一些功能出现状况了，大家可以根据以上的食疗方法进行调理哦，同时女性朋友也要保持一个愉快的心情，不要有太多的压力这样月经也会正常。

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