益生菌可以作为日常营养品经常吃么(益生菌能当保健品天天吃吗)

导语：益生菌可以作为日常营养品经常吃么？

主诉：四岁小朋友，益生菌可以作为日常营养品经常吃么？经常吃益生菌可以增强免疫力么？

提问：益生菌可以作为日常营养品经常吃么？

回答：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。

小孩子常规摄入一些乳酸菌是有益的，从药理作用上说是有益于免疫力的增强的。但注意：1.益生菌类制剂是否需要冷藏（2—8度），比如培菲康需要冷藏，米雅就不需要。2.一般用不超过40度的白开水送服药物，以免活菌灭活。3.一般不能与抗菌药物同服，尤其是在有肠胃炎症状时，至少需要间隔2小时。4.注意有无过敏反应，因为小孩子的免疫系统不成熟，Th2型细胞分泌过多，产生过多IgE，释放出组织胺，从而容易引起过敏反应。

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