总是吵架的夫妻(经常吵架的夫妻该不该离婚)

导语：经常吵架的夫妻，只不过因为他不懂你？心理学家这样分析

夫妻两个人生活在一起，难免会发生争吵。

争吵其实并不坏事，是两个人遇到了冲突，然后互相磨合而已。

有的夫妻越吵架越热切，可是也有的夫妻因为几次吵架，而变得疏离冷漠。

在我们普通人眼里，吵架就是吵架，就是对方不够懂自己。

明明自己已经很委屈，已经很愤怒，可对方还是不包容自己，还是要让自己更加委屈愤怒。

吵架这件事，的确会挫伤很多夫妻的感情。

在普通人眼里，伴侣总是跟你吵架，就是不够懂你。

从心理学家眼里，的确，你们是不够“懂得”，但是你们的懂，和真实的“懂”的两个概念。

1、80%的吵架，都不是表面的事情

前不久，朋友小苏来跟我哭诉，她觉得自己的老公简直是太讨厌了。

小苏是个随性的人，她在家里喜欢邋里邋遢，把东西想放到哪里都可以。

但是她的老公就像强迫症一样，总是跟着她后面，念念叨叨，让她赶紧收拾好了。

就在前天，小苏因为洗完澡之后，把卫生间弄得很乱，老公又是跟她大发脾气。

“跟你说了多少遍，你为什么听不懂？”

“我不是听不懂，我一会收拾不行吗？”

“每次你都这样说，可每次你也不收拾。”

“那是因为我还没来得及收拾，你就已经收拾好了！”

“那你为什么不提前收拾好呢，你明明答应了的呀！”

就因为这一件小事，两人总是揪住不放，已经冷战好几天了。

小苏来找我求助，她说就是这么小的事情，他凭什么对她发这么大的脾气。她工作一天也很累的，怎么可以因为这样的小事而凶自己。

小苏的事情，是很多夫妻吵架的典型情境。

因为一点点小事，两个人吵得不可开交。

而且从普通人眼里，只能看到问题的表面。也就是说，只能看到对方表面的情绪，而看不出真实的他。

表面上，小苏是个邋遢的人，而且屡教不改，真的挺让人心累。

表面上，老公是个斤斤计较的人，一点点的小事，都会大发雷霆。

可实际上，没有平白无故的争吵，只有日积月累的情绪。

那么，夫妻两个人争吵的时候，到底是在为什么而争吵呢？

2、80%的吵架，都是在为原生情绪买单

人的情绪，看起来只有表面一层，但是实际上它是有多层的。

最外面的一层就是我们看到的，一个人真实的喜怒哀乐。但是实际上，那并不是最深层次的他。

最里面一层，是他们的原生情绪。

也就是说，一个人在小的时候，或者原生家庭中，会受到一些伤害，或者是不满足的事情。

这些情绪不会消失，也不会随着长大而变淡泊，只会埋藏在一个人的潜意识中。

当有一天类似的情景发生时，这些情绪就爆发出来。

比如说，一个人小的时候，父母总是说话不算数，他们没有办法反抗父母，可是自己的内心是委屈的。

这种委屈不会消失，只会让他们长大后，更难以面对这样的事情，爆发出更强烈的反应。

尤其是在亲密关系中，如果伴侣言而无信，就会触动到他们的原生情绪，让他们体会到跟童年类似的体验，从而表达出自己的不满足。

这种表达，远比小时候的隐忍强烈。因为小时候他们没有反抗能力，长大后他们有了这样的能力。

而且他们自己也不能意识到，这是小时候的委屈，导致自己现在反应激烈。甚至如果不是刻意察觉，都难以发现那是在重复过去的原生情绪。

就像小苏和老公的事情，小苏的父母对她从小要求严格，让她很多需求没有得到满足，不能做自己真心想做的事情。

这样的压抑，带到了成年。她终于有了自己的家，可以做自己想做的事情。可以不按照父母的要求，把家里收拾得井井有条。

渴望做自己想做的事情，没有被满足就是她的原生情绪。

总是言而无信，或是跟老公对抗，故意不收拾才是她的次生情绪。

同样，对于小苏的老公而言，他是家里排行很小的儿子，没有什么话语权。他非常希望有人听见自己说话，哪怕只是收拾卫生这样的小事。

所以说，渴望被看到，不喜欢被忽略是他的原生情绪，而愤怒或者不接纳，是他的次生情绪。

3、好的关系，只需要一句懂得

说到这里，也许很多人就能明白。

我们所说的“他不懂我”和心理学所说的“他不懂我”，其实是两回事。

我们觉得的不懂，是次生情绪在争吵，心理学上真正的不理解，是原生情绪在争吵。

如果我们只能看见自己，或者只能看见伴侣的次生情绪，可能会觉得对方不可理喻。

但是如果，我们能透过他们的次生情绪，看到他们的本真，也许就会减少很多争吵。

所以的爱，不是什么天雷勾地火，不是什么激情浪漫，而是他足够懂你。

他懂你，所有的尖锐，都是在保护自己；

他懂你，所有的防御，都是一种防御；

他懂你，那些不可理喻，只不过是害怕失去；

他懂你，你的刁蛮任性，只是渴望被爱而已。

真正的爱情，不过如此。

好的关系，需要不仅仅是表面的磨蹭，或者互相送礼物、说情话。

我们更要懂得对方，知道他们的情绪背后，到底是什么。

伴侣发脾气时，伴侣孤独时，都不是平白无故的情绪，都是刺激到了他们本身最痛苦的地方。

同理，我们自己委屈愤怒的时候，也是被刺激到了伤痕。

不要为了表面的事情，而伤害到真实的自己和真实的伴侣。

我们都是凡夫俗子，都带着过去的伤痛认识对方。

相识相恋的时候，我们都是完整的一个人。可是关系到了深处才知道，我们都是那个受过伤的小孩。

好的关系，就是看到对方的内在小孩，安抚那个在哭泣的孩子。

他们的强硬都是假装，他们的脆弱才是心房。

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