产后没有母乳什么时候来月经(生产后没奶什么时候会来)

导语：产后没有母乳，怎么办？什么时候有奶呢？

开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶，不同的产妇下奶的时间不同，同时要坚持做到：

1、 宝宝吮吸

尽早的让宝宝直接的吮吸，不能用吸奶器代替，也不要一开始就用奶瓶喂，宝宝们很聪明，用奶瓶吸奶更容易省力，一旦知道用奶瓶也可以吃饱的时候，宝宝们就会拒绝你了；其次要保证宝宝吮吸每一侧10分钟以上，充分刺激乳腺分泌乳汁，也就是让宝宝和妈妈适应这种吃奶的环境。

2、 多补充水分和优质蛋白

乳汁里80%都是水分，蛋白质则需要宝妈们充分摄入比如奶、蛋、鱼、肉等来补充。

3、配合手法开奶

可以热敷乳房，做手法疏通（网上有很多教程）；挤奶也可以刺激奶水分泌。吃不完的奶要及时用吸奶器吸出来排空，这样奶水会越来越多。

[害羞]产后什么时候开奶最好？

出生后半小时，宝宝就要享受人生的第一顿美餐了，虽然那时你非常虚弱，但也要尽早让宝宝吸。

最初，乳汁的量非常少，但宝宝出生1-3天的胃容量也很小，大概5-15毫升，1个樱桃的大小；3-7天25-50毫升，1个草莓大小。所以一般来说母乳是够吃的。

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