请简述截肢患者的术后物理治疗(截肢后如何自理)

导语：看过来！截肢者的物理治疗方法~

截肢后康复需要很长时间，一般的下肢截肢可分为三个阶段：伤口愈合、行走、重返社会。然而，每个人的治疗方法也各不相同，下面就来看看截肢者的物理治疗方法有哪些？

1、牵拉运动

牵拉髂腰肌, 60秒, 持续, 每天牵拉5次x3组

牵拉阔筋膜张肌, 60秒, 持续, 每天牵拉5次x3组

2、肌力训练

髋关节内收外展: 10次, 维持5秒X6组/每天

髋关节前屈后伸: 10次, 维持5秒X6组/每天

3、核心肌力训练

四点跪位, 保持腰部直, 提起其中一个肢体, 保持10-20秒，每天20次

平卧, 收腹使腰部往床上压, 稍微提起一点臀部，保持10-20秒，每天20次

4、功能与平衡训练

5、脱敏治疗

如果伤疤, 或截肢部位神经痛, 就要求患者自己多做点脱敏治疗30分钟以上。

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