宝宝吃西瓜好处多但是这些事项要注意什么(宝宝吃西瓜的好处和坏处)

导语：宝宝吃西瓜好处多，但是这些事项要注意

夏季正是吃西瓜的最好季节，那么，宝宝吃西瓜可以吗？宝宝吃西瓜好处多吗？那是当然，不过，给宝宝吃西瓜很多事项要注意哦。

一、宝宝吃西瓜的好处

1.营养丰富：富含维生素B1、维生素C、糖、铁等多种营养素，而且夏天吃了可以消肿利尿、增进食欲。

2.解渴解暑：众所周知，西瓜水含量极高，所以在这个比较容易口渴的夏季，西瓜是个非常好的解渴水果。

3.提高尿量：吃了西瓜之后，宝宝排尿量会显著提升，这可以减少胆色素的含量，避免便秘问题。

4.美白嫩肤：鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，增添光泽；所以想要宝宝皮肤白皙光滑，不妨多吃一些瓜皮。

二、宝宝吃西瓜的注意事项

1.剔除西瓜籽

西瓜籽表面光滑，宝宝一不小心就会吞下肚子，而吞食过多西瓜籽就会影响肠胃消化，导致便秘问题。更可怕的是，西瓜籽容易滑入气管，导致窒息问题。所以给宝宝吃西瓜，一定要先将籽挑出来。

2.不要放冰箱

很多人吃西瓜前，喜欢先冷藏一会，这样的西瓜会更加凉爽可口。然而对于小宝宝们来说，冷藏的西瓜容易导致腹泻、腹痛等问题，这是因为宝宝的肠胃还比较娇弱，无法承受过凉的东西。给宝宝吃的西瓜，常温即可；从冰箱拿出来的西瓜，要先放上半个小时，等到温度上来后再给他吃。

3.饭前不要吃

西瓜含水量极高，饭前吃会将胃撑满，导致宝宝没有胃口吃饭，影响正常饮食，不建议在饭前食用；另外西瓜有利尿的作用，这就表示，睡前也不能给宝宝吃西瓜，否则他就可能会频繁夜尿、尿床，严重影响睡眠质量。

4.空腹不能吃

空腹吃西瓜会稀释胃酸，再加上宝宝的肠胃还没有发育完全，一旦食用过多，就可能导致胃肠功能紊乱，从而出现腹泻、呕吐、脱水、酸中毒等问题，严重的还可能危及生命。

夏季给宝宝吃西瓜好处很多的，但是，你的宝宝比较小，吃西瓜的注意事项还得注意哦。

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