热压三明治和普通三明治区别(热压三明治热量)

导语：热压三明治

早餐最喜欢做热压三明治，不仅营养丰富，焦香酥脆，关键十来分钟就能搞定，喜欢啥口味就做啥口味。三明治做好了，对半切开，用烘焙油纸包裹起来，是不是很诱人！

By 九九味

用料切片面包 4片秋葵 适量火腿片 适量鸡蛋 2个芝士片 适量生菜 少许植物油 少许

做法步骤

1、准备好切片面包、焯过水的秋葵、火腿片、鸡蛋；

2、将早餐机预热三分钟后，模具两面都刷上植物油；

3、打入一个鸡蛋，盖上盖子，加热3分钟左右即可盛出；

4、鸡蛋盛出后，依次放入一片面包片、火腿片、煎蛋、秋葵；

5、再加上一片火腿片，最后放上一片面包片，盖上盖子，加热5至8分钟；

6、一份营养丰富，表皮焦脆的热压三明治就做好啦；想要焦脆的口感就加热时间长一点，想要柔软的口感，就加热三到五分钟；

7、也可以加些芝士片、生菜做成其它的味道；

8、对半切开，用烘焙油纸包裹一下，是不是很诱惑！

小贴士

早餐机烘烤三明治时，想要焦脆的口感就加热时间长一点，想要柔软的口感，就加热三到五分钟。

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