空调有宝宝的话哪个模式合适(空调怎么调适合宝宝)

导语：炎炎夏日｜牢记空调清凉法则，宝宝舒爽过三伏！

炎夏即将临近，天气开始热起来，妈妈们又开始了选择恐惧症。家有小宝宝一枚，到底能不能和大人一起用空调呢？其实宝宝新陈代谢快，活动量大，比大人更怕热。正确使用空调调节室温，不仅可以避免孩子起痱子，还能保证舒适和良好的睡眠。

那么接下来，我们就来说一说家有小宝，我们应该如何正确使用空调。

1. 空调温度在26℃～28℃比较合适。

温度不宜调得过低，一般26℃～28℃比较合适，这样大人小孩都比较舒服。温度以比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力不能太大，风向不能朝着宝宝。室内外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。往往着凉都不是由于温度低，而是温差大。如果外出回来宝宝很热，不要立即让宝宝进空调房，先在阴凉的地方休息一会儿再进，否则汗液快速蒸发带走热量，很容易感冒。

2. 使用时间不要连续超过6小时，定时通风换气。

即便是伏天很热，也不要整天开着空调。学会充分利用温度相对较低的清晨给房间通风换气。通风时要打开窗户，让空气顺利地对流10分钟。新鲜的空气才能保证宝宝呼吸系统的健康。

3. 空调房里宝宝的穿着问题。

宝宝在空调房里千万不能只穿个背心短裤。最好是穿上薄薄的，比较宽松的长袖。也可以是短袖的连体衣，能够保证小肚子不会受凉。空调吹得冷风还是会损耗宝宝身上的阳气，建议给宝宝穿上薄薄的小袜子。另外，宝宝睡觉的时候要把宝宝的肚子、关节等部位盖好，也可以给宝宝穿上睡袋，大人也可以放心安睡了。

4. 及时给宝宝补充水分，避免宝宝缺水上火。

在空调房间里待久了宝宝身体中的水分被冷气蒸发，要注意给宝宝及时补充水分。另外，妈妈们可以适当使用加湿器增加房间湿度。或者可以用另一个好办法，就是在房间放一盆水。水分也能随着温度能够慢慢蒸发，房间的也不会太过干燥。不过无论是加湿器还是一盆水，都要及时更换水，否则会招来蚊虫。

5. 使用空调前，务必清洗空调滤网。

夏天第一次使用空调前，一定记得清洗一下空气过滤网。过滤网用的时间长了，上面可能会残留一些空气中的细菌、微生物、灰尘、霉菌等，这些有害的东西散播到房间里，对宝宝和全家所有人的呼吸道都会带来伤害。甚至很多宝宝因为开空调滤网不洁净而导致感冒或者过敏。

了解了这些空调使用法则，祝妈妈和宝宝们能够清凉舒爽的度过炎炎夏日吧！

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