自制姜枣茶的做法及比例(姜枣茶的功效与作用)

导语：自制姜枣茶

冷冷的冬天喝上一杯热乎乎的红枣姜茶，顿时全身暖暖的。姜枣特别适合女性，特殊日子不舒服的时候也可以喝一杯。但是外面卖的姜枣茶很多都是姜渣太多，有点太辣了。想喝一杯刚好适合自己的姜茶，可以自己动手做哦。动动手，发现也不是那么难。

材料：姜：500克； 红枣：250克； 冰红糖：330克；少许枸杞和圆肉（七八粒就可以了）。

1、姜洗干净，晾干（有时间最好晒晒）。然后切块，用料理机或者果汁机打出姜汁。取姜汁和少许姜渣，喜欢辣的多一点，不喜欢太辣的就少一点。

2、红枣去核和枸杞圆肉一起搅碎。

3、姜汁(混少许姜渣）和红枣枸杞圆肉碎加上冰红糖一起放锅里，不要放水，隔水炖4个小时。

冰红糖比较难融，可以敲碎再放进去炖。

用玻璃瓶密封装好放冰箱，要喝的时候挖一勺出来冲水，真心不错呢。

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