正确刷牙对于保持口腔健康来说真的很重要(刷牙的正确方法是怎么说)

导语：正确刷牙，对于保持口腔健康来说，真的很重要

​​​刷牙的目的是为了有效清除龈沟内和牙面的牙菌斑。

但往往不适当的刷牙方法不但达不到刷牙的目的，反而会引起软组织损伤、牙体硬组织损伤、牙齿敏感等不良后果。

分享一个正确的刷牙方法：

具体的操作要领：

1、刷门牙外侧

刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。

2、刷门牙内侧

同样成45度角斜放，上排牙齿向下刷，下排牙齿向上提拉轻刷。

3、刷牙齿咬合面

将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。

4、刷牙齿内侧面

将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

掌握正确的刷牙方法，对于保持口腔健康来说，真的很重要哦！

标准刷牙姿势，快来看动图对比一下，你刷对了吗？ ​

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