胎位不正怎么办用这两个方法纠正很有效吗(胎位不正咋办有什么办法解决)

导语：胎位不正怎么办？用这两个方法纠正很有效，妈妈不妨试试

胎儿在妈妈子宫内的位置被称为胎位，因为胎儿是在羊水中成长发育的，他的头部相对来说重一些，所以胎儿在妈妈的子宫内会呈现头部朝下、屁股朝上，四肢蜷曲怀抱在胸前的状态。这种胎位被称为枕前位，在妈妈分娩的时候相对来说是最顺利的。而胎位不正指的就是胎儿在妈妈体内呈现其他的姿态，比如横躺着或是臀部朝下，也就是我们所说的横位和臀位。那么胎儿胎位不正主要是由什么原因造成的呢？

活动空间大

如果妈妈体内的羊水量过多的话，胎儿的活动范围就会增大，他自由地在羊水内移动，就很有可能影响到胎位，导致胎位不正。还有就是如果妈妈的腹壁比较松弛，对子宫的支撑力相对来说会弱一些，松弛的环境也会让胎儿活动更加自由容易让胎位变得不正常。

胎儿发育过大或者畸形

如果孕期妈妈补充营养过剩让胎儿体重发育过重，而妈妈的骨盆又比较狭窄的话就会导致胎儿的胎位出现问题。除此之外，胎儿畸形也是导致胎位问题的一个重要原因。

胎儿脐带过短

胎儿脐带太短的话，可能会导致胎儿缺氧，造成胎儿呼吸困难，会很影响胎儿的生长发育，如果胎儿生长速度过慢，就很容易发生胎位不正。

纠正时间

胎儿的胎位一般在孕28周的时候就可以确定了，而怀孕32周之后，胎儿的发育会特别迅速，此时妈妈肚子里的羊水量会减少，胎儿体积增大，位置就会固定，所以纠正胎位的时间最好在孕32周之前。

纠正方法

一、注意睡觉姿势。孕期为了让胎儿发育更加健康，妈妈多采用左侧卧的姿势。如果胎儿的胎位出现了问题，妈妈可以通过变换睡觉的姿势来进行纠正，右侧卧的姿势会利于纠正胎位。二、胸膝卧式训练。妈妈没事的时候可以找一张瑜伽垫，穿上宽松的衣服，双腿屈膝趴在瑜伽垫上，使臀部抬高，尽量让大腿和小腿呈90度直角，双手打开往前伸，坚持八到十分钟，每天做两次，一个星期之后可能就会有效果。

胎儿的胎位问题是很多妈妈孕期最关心的问题之一，因为这直接决定了胎儿的分娩方式，妈妈如果发现自己有这种问题就需要采取一些方法来进行纠正，实在无法纠正的话，妈妈就要选择剖腹产了。

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