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三岁宝宝经常感冒咳嗽怎么提高免疫力(三岁多小孩经常感冒咳嗽增加抵抗力)

导语:三岁半孩子经常感冒发烧咳嗽如何提高免疫力?

孩子经常感冒发烧,如何提高免疫力呢?

经常容易感冒,主要是因为肺气虚,卫外不固而出现容易导致风寒、湿热外邪侵袭我们人体肌表。

发烧其实是我们人体在一个与病魔斗争的一个现象,当人体正气与邪气斗争的时候,人体就会发热。

那么对于经常容易感冒的孩子,我们该如何提高他的免疫呢?

那么,针对这种情况,我们可以采用小儿推拿来增强孩子免疫力:

【清补脾】

精准定位:拇指桡侧缘指尖到指根成一直线。

推拿方法:用拇指指腹从孩子拇指尖向指根方向直推10分钟。

取穴原理:补脾经可以健脾和胃。

【捏脊】

精准取穴:后背正中,整个脊柱,从大椎到长强成一条直线。

推拿方法:由下而上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍,每捏3次向上提1次。

取穴原理:强身健体,扶正益气。

【足三里】

精准取穴:外膝眼下3寸,胫骨前嵴旁开1横指(中指)。

推拿方法:用拇指端按揉之,多揉3按1,约2-5分钟,称为揉足三里。

取穴原理:补益脾胃,助运化,和胃化积。

对于感冒可以加一窝风、清肺经:

【清肺经】

精准定位: 无名指掌面指根到指尖成一直线。

推拿方法: 用食指无名指指腹从孩子无名指根部向指尖方向直推肺经100~300次。

取穴原理: 清肺经可以宣肺清热、疏风解表。

【一窝风】

精准定位: 一窝风位于小儿手背腕横纹正中凹陷处。

推拿方法: 采用揉法,一手持小儿的手,掌心向下,用另一只手的拇指螺纹面按揉本穴,揉100-300次。

取穴原理: 一窝风解表散寒。

对于发烧可以加清天河水:

【清天河水】

精准定位: 前臂正中,自腕至肘成一直线。

推拿方法: 用食中二指自孩子的腕向肘直推天河水,300次。

取穴原理:清热解表、泻火除烦。

对于咳嗽可以外加揉天突、膻中、按弦走搓摩:

【揉天突】

精准定位: 位于人体颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

推拿方法: 揉用食中指端按揉,约揉1-3分钟。

取穴原理:宽胸理气,化痰利咽,和胃降逆。

【揉膻中】

精准定位: 前正中线上,两乳头连线的中点处。

推拿方法: 揉用中指端按揉,约揉1-3分钟。

取穴原理:膻中穴有理宽胸、止咳化痰、止呕的功效。

【按弦走搓摩】

精准定位: 从腋下两胁至天枢处。

推拿方法: 从小儿身后,用双手掌在小儿两腋下胁肋处自上而下搓摩50-100次。

取穴原理:理气化痰。

​平时在日常的护理当中呢?我们就需要根据温度适当增加一增减衣物啊,不要让孩子着凉。那么在饮食方面的话均衡营养,切勿过饱或者是过激。

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