练气功的要领(练气功的过程主要有)

导语：练好气功需要具备的4客观条件

练好气功，需要一定的客观条件，简单地讲就是：

1：选择合适的功法

不同的练功方法，引起的人体内部变化也不同，效益也不同。选择功法，主要是根据自己的需要。古语云：“法无优劣，契机者妙。”就是说，适合于自己需，就是好方法。总结我的实践，气功按其效能分为保健功、强壮功、生命功和智能功四类。故若为防病治病，可选择保健功；若为富力强身，可选练强壮功；若为探索人的生命奥秘，则可练各种周天功；若为激发、强化人的潜在智能为目标，则应于智能功中寻求。当然，这四类功法是递进的，而不是互相排斥的。比如，练周天功也可以防病治病、强壮体魄，但要想由此开发自身的潜在智能则比较困难。另一方面，各类功法各有所偏重。对于某一特写目标来说，奏效迟速不同。例如，行功偏于治病，站功偏于壮力等等。总之，按需择法，这是初学气功者所应注意的要则。

2．需要一定的经济条件作为生活的保证，但不要贪财

3．志同道合的练功同伴

练功最好是几个人一起练，因为人体存在某种场，几个人在一起共同练功，可以加强感应。此外，还有利于互相勉励，切磋琢磨，收到更多的练功效果。一般来说，治病期间，练功伴侣可以多些，在练功的提高阶段，则不宜太多，五人左右可也。

4．合宜的练功地点

练功地点最好是有山有水，清洁、幽静，空气新鲜，冷暖宜人。如果不具备这样的条件，只要环境相对地安静，空气新鲜即可。

以上四点，如第二点所述，在建设社会主义物质文明与精神文明的今天，均已齐备，现在练气功确实是“千载难逢”之良机。所以我讲，“气功之道” 一定会随着社会主义的昌盛而兴隆。

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