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黄秋葵炒肉的做法(黄秋葵炒肉片窍门)

导语:黄秋葵炒肉,爽滑可口又营养

黄秋葵被誉为蔬菜之王,我国南北均有种植。它富含蛋白质、氨基酸、多种维生素和丰富的微量元素。它富含的有机钙更有利于人体的吸收,对于骨质疏松的体质是上好的补品。

黄秋葵富含果胶和纤维素,能够促进肠胃的蠕动,对改善便秘有很好的功效。进食黄秋葵,能够增加饱腹感,是非常好的减肥食材。黄秋葵对延缓皮肤衰老和美容养颜也具有非常好的功效。

黄秋葵的吃法多多,如黄秋葵炒鸡蛋、黄秋葵炒肉丝、蒜蓉黄秋葵,凉拌黄秋葵、白灼黄秋葵、黄秋葵虾仁等等。

黄秋葵炒肉

材料

黄秋葵300g、猪肉少量 、红辣椒一个、油、鲜盐酱、油酒。

黄秋可以炒肉步骤

1、黄秋葵洗净,去蒂,斜切成小段。

2、红辣椒切成小块,猪肉切成肉丝。

3 、肉丝爆香,加入调料。

4、红辣椒、黄秋葵加入肉丝中爆炒。

5、加入一点水和少许盐,再炒两分钟,起锅。

滑溜溜的黄金葵炒肉丝,散发阵阵特殊的香味,让你大饱口福。

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