越动越聪明快让宝宝动起来了(让宝宝动的方法)

导语：越动越聪明，快让宝宝动起来

为了宝宝更加的聪明优秀，家长们可谓是费尽了心力物力，不辞辛劳的带着宝宝去参加各种早教启蒙班，什么数学、英语、音乐、美术……

不可否认，这些所谓的早教启蒙，确实能让宝宝变得聪明优秀一些，但与此同时，也会带给宝宝一定的压力，让他变得不那么开心。但各位家长们，你们知道其实有一种更加有趣的启蒙方法被你们忽略了吗？那就是运动，想要让宝宝更聪明，那就让他动起来，越动越聪明哦。

一、运动与智力发育的关系

1、促进大脑发育。运动不仅能让宝宝的身体变得更好，还能让宝宝的新陈代谢速度变快，还能改善循环、呼吸系统的功能，而这些都促进大脑氧气和营养物质的供应，对宝宝的大脑发育起着良好的促进作用。

2、增强认知能力。宝宝在运动时所激活的大脑区域，和在进行认知活动时激活的大脑区域，很大程度上是重合的，所以宝宝在运动时，同时认知能力也能得到增强。

3、增强记忆力。在教宝宝做运动时，宝宝需要观察并记住每一个动作要领，并联系实际行动复制还原这个动作，而这个过程，会对宝宝的观察力和记忆力起到增强的作用。

4、增强想象力。宝宝在运动时，除了学习复制家长的动作外，更多的时候会自己创造出新的动作和花样，而在这种创造，会显著增强宝宝的想象力。

二、怎么判断宝宝缺不缺乏运动

既然运动和宝宝的智力发育有着如此密切的关系，那么我们该怎么判断自家的宝宝是不是缺乏运动呢？可以参考下这份时间表： 9个月左右大的时候会爬；11~12个月左右能独自站立；12~13个月学会行走；2~3岁能跑、能双脚一起跳、会踢球。再结合自己家宝宝的实际情况来判断宝宝是不是缺乏运动哦。

三、让宝宝运动需要做好哪些准备

虽然运动能让宝宝更加聪明，但如果在宝宝运动时没有做好准备工作，也容易让宝宝的小身板受到伤害。那么在让宝宝运动时，需要做好哪些准备呢？

1、准备好舒适的鞋子

宝宝都是活泼好动的，在他运动时，免不了会跑跑跳跳的，如果没有一双舒适合脚的鞋子来保护他的小脚丫，就可能会让宝宝娇嫩的脚丫、脚踝等受伤。所以家长在带宝宝去运动前，一定要给他们准备好一双舒适的鞋子哦。

2、准备好帅气的运动服

要运动，当然需要给宝宝准备一套便于运动的衣服啦，柔软舒适、吸汗透气的运动服就是第一选择。而且一定要足够的帅气新潮，把宝宝打扮得帅帅的，才能让他更加自信，也更有运动的动力和兴趣哦。

3、准备好有趣的运动器具

老是跑跑跳跳的，宝宝很容易就厌烦了，会逐渐变得不爱运动了。所以家长们要想办法增强宝宝们运动的兴趣，而给他准备一些有趣的运动器具就是个不错的选择，比如脚踏车、足球、篮球等。

4、准备好陪伴的时间

想要让宝宝的运动效果更好，最好的方法是家长陪着宝宝一起运动。家长是宝宝们最佳的模仿对象，如果家长们能准备好陪伴宝宝运动的时间，以身作则，宝宝自然也能爱上运动。

想要让宝宝更加聪明优秀？那就带着宝宝一起动起来吧。

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