三伏天喝什么花茶(三伏天喝什么茶解暑)

导语：三伏天喝这几种花茶，清热解暑，轻松拥有好心情

入伏之后天气越来越热，虽然今年雨水比较多，隔三差五就下上一场，但暑气依然是散不去，常常是雨刚停下不久，地就干了，潮热的水汽让人全身不舒服，心情也开始烦躁，这时候最适合来一杯花茶，补水又解暑，在清新的花香中，享受一下身心的舒畅。

三伏天喝这几种花茶，清热解暑，轻松拥有好心情

下面就来看看最适合夏天喝的4种花茶吧。

1、玫瑰花

玫瑰大概是最浪漫的一种花了，它是爱情之花，象征着爱情，总给人一种甜蜜的感觉，泡几朵玫瑰，看花瓣在水中慢慢的舒展，就像爱情一点点的开花，浓郁的香气让人置身爱情的美好之中，喝上一口，香气十足，燥热的心情一下就放松了。

除了好喝之外，玫瑰花性温，具有滋阴美容、调经止痛、活血散淤、理气解郁等功效，是非常适合爱美人士喝的茶，长期饮用可以保养身体。

不过要注意：孕妇、月经量多和便秘的朋友不适合喝。

三伏天喝这几种花茶，清热解暑，轻松拥有好心情

2、金银花

金银花被大家熟知的功能是清热解毒，夏天天气燥热，很多人容易上火，这个时候喝点金银花，能有效的消肿止痛，在炎热的夏季喝金银花茶还能防止痢疾，是最适合夏天的茶之一。

不过金银花性寒，虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。

三伏天喝这几种花茶，清热解暑，轻松拥有好心情

3、菊花

“采菊东篱下，悠然见南山”“宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中”“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”，咏诵菊花的诗句真的是太多了，自古以来，菊花就是文人墨客偏爱的宠儿，除了它的气节之外，菊花入药和茶饮的历史也非常悠久。

喝菊花茶，我最喜欢用玻璃杯，能慢慢欣赏菊花在水中的风姿，喝上一口，满嘴都是菊花的香气，感觉全身每个毛孔都打开了，菊花具有清热解毒、清肝明目的作用，简直就是为夏天量身定制的。

菊花茶虽然好喝，喝的时候也要注意，过夜的菊花茶不能喝，最好是现泡现喝，脾胃虚寒者不适合饮用。

三伏天喝这几种花茶，清热解暑，轻松拥有好心情

4、茉莉花

对于茉莉花最初的印象，是那首传唱度非常广的歌曲《好一朵美丽的茉莉花》，只记得歌里一直唱的芬芳美丽满枝桠， 又香又白人人夸 ，但是农村种茉莉花的人太少了，小时候一直没见到过。后来看到有人卖茉莉花茶的，泡开来花香四溢，唇齿间有一种清甜的感觉。不过还是觉得不满足，于是自己种了一棵，开花的时候整个家都是香的，摘下没有完全开的花苞，邀几个好友，泡一壶花茶，大家围在一起闲话家常，真的是夏天里的难得的清净了。

茉莉花茶清热解毒、安神镇静，对于女生来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，疲劳的时 候闻一闻茉莉花的香味，还有舒缓压力的作用。

注意：肠胃堵塞、经常失眠、贫血以及重疾病患者不适合喝茉莉花茶。

三伏天喝这几种花茶，清热解暑，轻松拥有好心情

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