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一岁宝宝的炒饭(一岁宝宝炒饭怎么做好吃)

导语:拯救饭渣,宝宝的巨好吃炒饭合集,适合1岁以上宝宝

宝宝不爱吃饭怎么办?今天我要跟大家分享几款宝宝爱吃的炒饭合集,吃腻了白饭,粥面的宝宝可以换换口味,用各种蔬菜肉类搭配出营养美味的炒饭,软糯香溢又好吃,每次都吃不够!没有几个宝宝会拒绝炒饭吧?赶紧给宝宝安排起来吧!

❤️西蓝花虾仁炒饭

❤️西蓝花虾仁炒饭

食材:西兰花、虾、胡萝卜、米饭

做法:

1、将虾去皮,挑出虾线,用姜片去腥

2、西兰花、胡萝卜焯水切碎备用

3、锅中倒入油,待油热下虾仁,翻炒至变色,捞出备用

4、热油下西兰花,胡萝卜,翻炒至熟

5、加入米饭翻炒均匀,下虾仁翻炒,最后加入宝宝酱油翻炒均匀即可出锅

❤️鱼香鸡蛋炒饭

❤️鱼香鸡蛋炒饭

食材:胡萝卜、青椒、木耳、鸡蛋、胚芽米

做法:

1、提前将胚芽米饭煮熟

2、提前将胡萝卜、青椒、木耳切丁备用

3、锅中倒入辅食油,将提前打好的鸡蛋倒入锅中翻炒至八分熟,捞出备用

4、锅中倒油,热油加入提前切好的蔬菜,翻炒至熟透

5、加入提前炒好的鸡饭和胚芽米,加少量蚝油、番茄酱,倒入半碗水煮开收汁

6、加入提前煮好的胚芽米,翻炒均匀即可出锅

❤️芋香肉沫炒饭

❤️芋香肉沫炒饭

食材:香芋、香菇、瘦肉、葱、米饭

做法:

1、将瘦肉洗净切成肉末,用酱油、淀粉、辅食油腌制15分钟

2、锅中倒入油,热油下香芋香菇翻炒至熟透

3、加入肉末,翻炒至变色,加入宝宝酱油翻炒均匀

4、加入提前煮好的米饭,翻炒至均匀,最后加入葱花,炒均即可出锅

❤️什锦牛肉炒饭

食材:牛肉、青椒、胡萝卜、玉米粒、胚芽米

做法:

1、将牛肉洗净剁碎,加入淀粉、酱油、辅食油抓匀腌制

2、将青椒、胡萝卜焯水切丁备用

3、将腌制好的肉沫热油下锅,翻炒至变色,捞出备用

4、热油,下青椒、胡萝卜翻炒至熟

5、加入提前煮熟的胚芽米,肉沫,翻炒,加一点宝宝酱油,翻炒均匀即可

以上所有食材大小根据宝宝情况调整,一岁以下宝宝可以不加调味剂。

色香味俱全的炒饭,不仅仅宝宝爱吃,妈妈我也是可以吃满满一大碗的哦。

本文内容由小信整理编辑!