回避型如何相处(回避型怎么谈恋爱)

导语：懂得这7个相处技巧，让回避型对你死心塌地

01 看见他的爱

回避型依恋人格害怕被拒绝，一般不愿意把自己的真实想法直接告诉别人。虽然回避显得有些“冷漠”，但并不代表他不爱你，他只是不知道如何“正确地”爱一个人，也不知道如何接受别人的爱。回避型人格非常缺乏安全感，他不能确定你对他的爱。回避恋人会用自己的方式爱一个人，但是你却常常察觉不到。所以，你需要站在他的角度思考，细心地观察他表达爱的方式，慢慢地理解他的“冷漠”，并在你觉得舒适的地方给予积极的肯定。

02 持续而稳定地鼓励他前进

回避型人格对亲密关系“又怕又爱”，他们渴望得到别人的关爱，希望别人能主动靠近自己。但是他们的自卑导致他们认为没有人喜欢自己，也不会有人对自己付出真心。他们经常遇到一点挫折就一蹶不振，这时需要你不断给他打气。

03 耐心倾听他的需求

他们不会轻易地允许别人进入自己的安全区域，他们害怕自己的脆弱被别人看到。当你的回避型恋人试着向你敞开心扉的时候，请不要选择转身离开。一定要耐心倾听他的诉求和想法，并不断给他正向情绪。

04 给彼此一定的空间

回避型人格非常注重私人空间，强调亲密关系中的界限感。他有时候显得温暖而细心，有时候又显得独立又冷漠。你是不是常常倍感折磨？你应该怎么做呢？请先尊重他的需要，如果他开始出现若即若离可能是他在纠结犹豫，这时要让他一个人安静，记住不要总是问东问西，这会让他没有安全感，直接完全不理你。

05 肯定他的价值

回避型依恋人格的人的自卑其实是从灵魂中散发出来的，他们需要认同和欣赏，你可以经常赞扬他的优点，告诉他你有多喜欢他，为什么喜欢他，对他身上不满意的点也要通过平和婉转的方式去沟通，而不是直白的全部否定。总之，你要让他觉得他自己是可以拥有你，可以拥有这段关系的。

06 控制自己的情绪

回避型人格最主要的特征是对爱情缺乏安全感，这也意味着他们对于伴侣的期待很高，对做出亲密行为却犹豫。回避型人格者往往自我认同感不足，觉得自己一无是处。如果伴侣不能很好地控制情绪，一味在他EMO的时候鄙视他，给他负面信息和压力，他会更加远离，他需要一种舒服安全，你一直都在的环境。

07放低期望值

回避型依恋人格会习惯性关闭他的情感阀门，如果你对他的期望太高，太渴望得到他的回应而穷追猛打，反而更容易激起他的恐惧而对你建起厚厚的心墙。去理解他的不安，放低自己的期望，和他一起和他的恐惧感和平共处。

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