椰子水怎么用(椰子水食用方法)

导语：身材养成显心机：健身老司机告诉你椰子水怎么喝

明媚的三月，虽然距离炎炎夏日还有一段时间，但是想在夏天秀身材的小伙伴们早已经开始准备了， 比如说开启扫购模式填充衣橱，比如跑步拉练健身打卡，比如做好补水工作。

一些喜欢健身的朋友知道，椰子水富含满满天然电解质能够快速为身体补水，而且还不含脂肪和胆固醇，不会给身体增加额外的负担。占据了各大商超的唯他可可椰子水从采摘到灌装不超过72小时，使得其饮用口感与新鲜的青椰子无异，完美地保留了椰子水的新鲜和天然。

好身材很重要，为了能让大家在夏天秀出自我，同时也不能辜负口福，我们推荐用天然健康又美味的唯他可可椰子水，来做一些低卡美味饮食，完全不用担心对身体造成额外的负担。

DIY 1、冰咖啡

做法：杯子中放入少许冰块，倒入置放在冰箱的咖啡（口味自己喜爱即可），加入唯他可可椰子水，好喝的冰咖啡即制作完成。

贴心小提示：夏日清晨，一杯唯他可可冰咖啡，苦中略带甘甜，带给你一整天的清凉。

DIY2、凤梨姜汁水

做法：凤梨切成丁，切姜片2-3片，倒入冰冻的蜂蜜口味唯他可可椰子水，用汤匙搅拌即可饮用。

贴心小提示：凤梨中含有蛋白质分解酶，搭配唯他可可椰子水，可以改善消化不良，消除疲劳倦怠感，帮助恢复体力。

DIY3、椰味面包

做法：在碗里将牛奶和面混合在一起，搅拌均匀，再加入唯他可可椰子水，利用制作小面包的模具，烘焙制出，即可享受美。

贴心小提示：牛奶可提高人体免疫力，其中加入唯他可可椰子水，具有高蛋白、天然补钾补水的功效。

DIY4、排毒水

做法：苹果切小块放在瓶底，柠檬切片铺在苹果上，加入冰冻唯他可可椰子水和少量薄荷叶之后就可以直接饮用了，搭配蔬菜沙拉，效果更好。

贴心小提示：排毒水具有多种水果，富含维生素等营养元素，搭配唯他可可椰子水，更具有瘦身排毒、天然补水等功效。

DIY5、蔬菜沙拉

做法：将生菜、黄瓜、洋葱、红椒、小番茄等蔬菜洗净以后切丁切块，放入盒子中，在一个小碗里加入一匙酸奶和一匙全麦片，再加入唯他可可椰子水搅拌均匀后，淋在蔬菜表面，一盘沙拉即做成。

贴心小提示：蔬菜沙拉含有人体所需维生素和矿物质，搭配唯他可可椰子水，具有减脂、增强抵抗力等功效。

DIY6、草莓椰子水

做法：准备一个做冰块的冰盒，每个格子倒入唯他可可椰子水，将清洗干净的草莓切开一半，逐个放入冰格中，放到冰箱冷冻成冰块，取出冰块放入玻璃杯中，再次倒入唯他可可椰子水即可享受清凉一夏。

贴心小提示：草莓的营养价值极高，并且具有保健功效，搭配唯他可可椰子水，润肠通便、天然补水。

这个夏天，有了用唯他可可椰子水DIY的饮食，就可以在健身之余大饱口福啦。唯他可可椰子水自带的身体所需营养物质，与同样天然健康的新鲜水果蔬菜搭配，健康指数UPUP。合理饮食吃出健康让我们做更好的自己，遇见最好的Vita Coco。

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