郭念锋的评估心理健康的十条标准(心理健康的十条标准有哪些)

导语：心理健康的十条标准

一，具有充分的适应能力。包括适应身边的人和适应事务的能力。

二，能充分的了解自己，并对自己做出适度的评价和判断。

三，生活的目标切合实际。每天不要胡思乱想，要有自己的实际目标。完并完成他们

四，不脱离现实环境。

五，能保持人格的完整和和谐。人要学会自己控制自己的情绪。人与人之间要和谐，社会之间也要和谐。

六，善于从经验中学习。每天都要做自我总结。学习每天的经验。生活中的经验。

七，能保持良好的人际关系。有一个良好的人际关系很重要。交到好的朋友。大家一起共同进步和学习。

八，能适度地发泄情绪和控制情绪。每个人每天都有各种的事情发生。大家都要勇敢地面对并控制自己的情绪。

九，在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性。

十，在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

任何事情的发生都有其必定的原因，有因才有果。当你看到任何现象的时候，不要觉得不可理解或者奇怪，要冷静理智地面对他们，寻找原因。你今天的现状是你过去种下的因而导致的果。

最后祝大家活愉快，万事如意，身体健康！

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