正念的奇迹到底说的是什么(正念的奇迹这本书怎么样)

导语：今天推荐的是《正念的奇迹》

今天推荐的是《正念的奇迹》。

《正念的奇迹》为我们讲述了什么是正念，以及通过修习正念，我们的人生会发生什么样的奇迹。一行禅师通过简洁易懂的文字，为我们分享了他的禅修之道。在书里他提出了修习正念的方法，可以指导我们去观照身边的人和事，从而走出自己的人生道路。

读书收获：1. 保持听只是听，看只是看，不对所知觉、所思考的对象做任何附加的想象。

2. 我们必须觉知到每一息呼吸，每一瞬移动，每一丝意念与感觉，和每一件与我们有关的事物。

3. 当你洗碗时，洗碗就是你生命中最重要的事。当你喝茶时，喝茶就是你最重要的事。当你如厕时，如厕就是你最重要的事。

4. 如果一个人不知道怎么死，就几乎不知道怎么活，因为死亡就是生命的一部分。

一句话总结：最重要的事就是让你身旁的人快乐，因为这就是人生所追求的。

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