如何判断青少年是否得了抑郁

随着社会压力的不断增大，青少年抑郁症的发病率逐年上升。抑郁症是一种心理疾病，对人们的身心健康和社会功能都会造成严重的影响。因此，及早发现并给予干预是非常重要的。那么，如何判断青少年是否得了抑郁呢？本文将从多个角度进行分析。

如何判断青少年是否得了抑郁

一、心理症状方面

青少年如果出现了心理症状，如哀伤、绝望、无助等情绪，或者有过度焦虑、恐惧、愤怒等反应，不正常，持续时间较长，就应该警惕。另外，他们常常无法享受到以往喜欢的事情，出现了兴趣下降、失眠、食欲减退等症状，更可能是受到抑郁症的困扰。

二、社交方面

青少年抑郁症的患者们通常与以前不同，他们缺乏同学之间的交流，不再喜欢与人交流，甚至连家人也不愿意和谈话，或是在交谈时更为沉默寡言。也许这时候，家长应该多关注自己的孩子，多与他（她）沟通、交流，缓解其孤独感，减轻其负担，尽可能避免影响他们正常的心理状态。

三、生理反应方面

青少年抑郁，常伴随着生理反应。 比如头痛、胃痛、浑身不舒服等症状，缺乏干劲儿和应对压力的能力，持续时间较长而且这种感受同时会引起失眠和疲劳等问题，健康状况急转直下。

四、生活习惯方面

青少年抑郁症的表现不仅表现在情绪上，还会表现在生活习惯上。一旦患上抑郁症，他们不愿意参加运动、缺乏运动的习惯、营养因素等。 这一点在诊断抑郁症时是非常重要的。

综上所述，发现青少年抑郁症的标准是一个综合性的标准，需要以家庭为核心照顾。同时，家长应热心自掏腰包，花费时间和心思，给予青少年足够的关注和心理上的支持，留意孩子是否有抑郁障碍的征兆，并及时地寻求专业的帮助。在帮助必要治疗的时候要注意，存在不同的个别笃信药物、心理治疗，或者父母的思想观念对于心理生理健康问题不了解的情况。为了解决这一现象，必须发挥家庭作为青少年情感教育的纽带的作用，正确引导孩子的思想，让他们确保健康的身体和良好的心理，最终健康成长。

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