练养生气功的好处(练养生气功可以调理哪些疾病)

导语：让“我们的生活充满阳光”！再论练气功与生存质量的关系

子曰：“知之为知之，不知为不知，是知（智）也”。如此看来，对气功没有实践过、也不随意下结论的人都是智者。

老子说的那些理儿（0015）让“我们的生活充满阳光”！再论练气功与生存质量的关系

上一篇文章介绍了气功与生存质量的关系，但是没有讲透。这一篇多举一些例子，进一步论证练气功与生存质量的关系。

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一、练气功最大的好处是提前预防，杜绝生存质量出现问题，让生活充满阳光

现在，预防为主的思想深入人心，而最早提出预防为主的是我们的祖先。例如：

是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！（《黄帝内经》）

其安易持，其未兆易谋，其脆易判，其微易散。为之于未有，治之于未乱。（《老子》64章）

一个人如果“龙体欠安”，生存质量就会出问题，会感到生活一片阴暗。如果身体健康，就会龙精虎猛，活得比身体不好的人快乐。

痛苦的孩子怎么会有阳光

这种以预防为主的思想，不仅适用于改善人类身体方面的生存质量，其他方面也适用。在这里，我们只讲在改善身体生存质量方面的作用。

《黄帝内经》中，“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”这句话说的就是练气功的预防作用。在生存质量不好之前预防，直接杜绝了阴暗的出现，使生活充满阳光。

二、练气功能改善生存质量、使生活充满阳光方面的具体例子

开国中将傅连暲将军曾经介绍了他本人练气功改变了生存质量，使生活充满阳光的事情。

当年，傅将军身体很不好，常年处于痛苦之中。通过练气功，身体变得非常健康，生活开始充满了阳光。他说：

他们的生活充满阳光

记得六十岁时上西岳华山，山中最险峻的地方，同游者均望而生畏，我则遍游五峰，履险如夷。一天走六七十里，接连走了六七天，一些都不觉得什么。

傅将军的话，不仅自豪于自己的生存质量高于众人，更体现出他的生活充满了阳光。

刘贵珍在气功界非常有名。她幼年多病，参加革命后病情加重，生存质量极差，无法继续做革命工作。在解放战争期间，经组织批准，开始修练气功，重获新生，改变了生存质量，也使其以后的生活充满阳光。

从1949年冬天开始，刘贵珍在冀南行署干部休养所试验推广内养功，效果很好。从那之后，她先后在河北省第二干部疗养院、唐山气功疗养所、北戴河气功疗养院等地主持气功的教学工作，推广内养功等功法。

华山险峻陡峭，健康的年轻人攀登都困难

据统计，练习她传授的气功，有效率在百分之八十二以上。刘贵珍的做法，使很多人的生活充满了阳光。

我的一位同事在上世纪80年代身体状况很差，生存质量差到走路都困难。在坚持医药治疗的前提下，练气功三个月以后，走路一点也不费劲，每天都笑嘻嘻地。

可是她的亲妹妹几年以后也出现了和她当初同样的情况，没二年就死了。而她，在二、三十年之后的今天，还活得好好的。

事实证明，气功在改变生存质量、使生活充满阳光方面确实具有很好的作用。

讲到这里，如果你还不相信，请说出你的道理。

优秀气功功法—八段锦

在上世纪八、九十年代，气功曾经热遍祖国的大江南北。随着群众性练气功的热潮，出现了一些混乱的现象，甚至出现了因练气功丧命的事情，使气功在很多人的心目中留下了不良印象。

这段历史，应该为后人所知，以便以史为鉴，别犯类似的错误。

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