鱿鱼怎么做孩子爱吃(鱿鱼儿童做法)

导语：鱿鱼怎么做孩子喜欢吃？家长这样做包管孩子怎么也吃不够

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孩子的健康成长离不开日常的营养物质支持，为了充分满足孩子的成长需求，家长在为孩子制作使用需要花费很多的心思，将饮食搭配的荤素适宜且营养均衡，这样才能让孩子轻松地接受，并且摄入孩子成长所需的各种营养元素。

大部分家长都非常喜欢让孩子吃海产品，不少海产品中含有丰富的营养物质，对人体健康有很大的好处，而其中的鱿鱼是种非常受大家欢迎的海产品，鱿鱼具有很高食用价值，做法也多种多样。那么都有哪些孩子喜欢吃的鱿鱼做法呢？几天就给大家推荐几种，赶快学起来吧~

孩子喜欢的鱿鱼做法

1、葱爆鱿鱼

做法：将鱿鱼洗净后去除多于的杂质，再用刀切成小段备用。香葱和香菜洗净后切段，然后在锅中倒入适量的橄榄油，当油温合适先下入提前准备好的姜丝、大蒜片以及适量的红椒粒用大火炒香，炒香后马上倒入鱿鱼快速的翻炒，继续加入生抽和料酒快速的翻炒，起锅前倒入香菜和香葱以及食盐炒匀即可起锅。

2、鱿鱼丸子

做法：将所有的食材准备齐全，先将鱿鱼在流动水下洗净，去除内脏和多于的杂质，再用刀切成小片备用。将鱿鱼倒入料理机中，打入蛋清开启功能，将鱿鱼制成泥状。再将鱿鱼泥中加入适量的淀粉搅拌均匀，锅中烧热水用大火煮开，煮开后将鱿鱼制成丸子状下入锅中，最后将鱿鱼煮熟起锅即可。

3、酱汁鱿鱼

做法：将鱿鱼去除内脏和多余的杂质用清水洗净，再用刀划上十字口，锅中烧热水先将鱿鱼倒入焯水备用。焯好水的鱿鱼装盘，加入适量的耗油、姜片以及食盐进行腌制，继续在锅中倒热油，先下入葱姜炒香倒入腌制好的鱿鱼翻炒，在起锅前加入适量的白糖和料酒炒匀即可出锅了。

4、蒜蓉蒸鱿鱼

做法：将鱿鱼的内脏和头部清理干净，直接放在流动水下洗净，然后切成大小均匀的小段摆盘备用，将提前准备好的蒜蓉、香葱和食盐均匀的撒在鱿鱼表面，再在锅中蒸熟捞出，最后再淋上适量的蒜蓉和热油即可。

5、炸鱿鱼圈

做法：将鱿鱼打理干净，用刀切成圆圈的形状，装入盘中用适量的料酒、食盐和胡椒粉进行腌制。腌制好后将鱿鱼裹上淀粉，再蘸取蛋液和面包糠，放入油锅中炸熟即可起锅。

鱿鱼不仅含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸外，还富含钙、磷、铁等元素，利于骨骼发育和造血，所以家长们可以做给孩子吃。鱿鱼有很多种做法，家长们可以多换着花样制作，孩子不仅喜欢吃，对健康也有很大的好处，而且做起来也比较简单方便。荤素搭配，祁阳齐全才能让孩子更加健康地成长。

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