自虐心理疾病怎么治

自虐症是一种心理疾病，患者常常会在自身造成伤害，这种行为表现为自残、挖掘、撕咬、打击、刺痛、刻字等。自虐症不同于自杀行为，它并不是要结束自己的生命，而是通过自我伤害来缓解痛苦的情绪。如果患者不及时得到治疗，这种行为将会使情绪更加恶化，严重的可能导致残疾和自杀。那么自虐心理疾病怎么治？本文将从多个角度分析这一问题。

自虐心理疾病怎么治

一、寻求专业医疗帮助

自虐症需要重视治疗，寻求专业医疗帮助是必要的。在治疗中，医生会帮助患者通过各种方法来控制和减少自虐行为，如行为疗法、认知疗法、药物治疗等。如果情况不严重，可以先寻求心理医生的帮助，但如果已经造成身体上的严重伤害，需要先就诊于医院进行身体的治疗，同时配合心理医生治疗心理问题。

二、建立健康的生活方式

建立健康的生活方式能够对自虐症患者的治疗起到很大的帮助。患者需要遵循良好的饮食习惯，经常运动，丰富自己的社交生活，保证足够的睡眠时间等。这能帮助患者减少负面情绪和焦虑感，对改善患者的情绪状态非常有帮助。

三、家庭和社会支持

自虐症患者需要得到家庭和社会的支持。家人和朋友应该理解患者的情况，并提供必要的关心和支持，给他们带来积极的情绪。社会也需要对自虐症给予更多的重视和关注，加强宣传教育和预防措施，促进情感和家庭关系的稳定和和谐发展，减轻社会的精神压力，防止患者因为社会压力导致情绪失控。