无油炸豆腐的热量(不用油炸的豆腐怎么做好吃)

导语：无油炸豆腐

无油炸豆腐！豆腐这样做比鸡米花还好吃！ 家里有空气炸锅的、一定要试试，

By 蟹蟹日常美食

用料辣椒面 适量包浆豆腐 500g鸡蛋 2个玉米淀粉 适量面包糠 适量盐 适量番茄酱 适量

做法步骤

1、1、准备材料 石屏包浆豆腐 鸡蛋2个 盐适量 淀粉适量 面包糠适量 蘸水材料 番茄酱、蘸水辣椒粉

2、2、包浆豆腐，洗干净沥干水分。 鸡蛋打入碗里➕盐搅打均匀。 豆腐抹上淀粉、鸡蛋液、面包糠 空气炸锅的炸篮里。垫上硅油纸、裹好的豆腐。放入空气炸锅、

3、3、180度烤10分钟。在翻个面。180度继续考5分钟。即可完成✅ 炸好的豆腐。蘸上酱汁特别好吃。也可以直接蘸番茄酱。味道也特别棒。

4、4、赶紧开吃吧。

5、咬一口就爆浆。

小贴士

小帖士： 超级简单的无油炸豆腐、方便又好吃，真的巨香。一定要试试呀。

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