产后不能吃燕窝吗(产后可以吃燕窝吗怎么吃好)

导语：产后不宜过早吃燕窝？这里告诉你答案！

不少人会认为：燕窝是滋补品，滋补品都是温热性的食物，产妇产完并不适合立马食用，很容易引起产后出血或是便秘的情况。

但实际上，滋补并不全是指温补，“补”也不全是上火的代名词。燕窝性平，不燥不腻不上火不寒凉，适合大多数体质的产妇食用。一般来说，顺产的妈妈在能进食后，就可以开始吃燕窝了。

既然燕窝温和不刺激，不会给新妈妈的身体造成负担，那是不是不管三七二十一，只要产妇分娩后，赶紧先来一碗营养丰富的燕窝补补身呢？

答案绝对是NO！燕窝对于刚刚产完、身体极度虚弱的女性来说，的确一种是天然的滋补佳品，但却并非任何的产妇产后就可以立刻吃燕窝。对于剖腹产的妈妈而言，产后第一周容易伤口感染，出现发热发烧等症状，若有这些症状的发生，建议产后第一周尽量不要吃燕窝，以免不利于身体的恢复。如果不会出现这种症状，那么待排完气，能进食后就可以食用燕窝了。

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