我都想离婚了,越过越累

“我都想离婚了，越过越累”，这是现代社会中越来越多人面临的心理抉择。婚姻生活出现问题，导致情感疲惫和身心疲惫，这是人们选择离婚的主要原因。本文将从心理、情感和社会角度，分析婚姻疲惫的原因，并提出缓解疲惫的方法。

我都想离婚了,越过越累

心理角度看，婚姻疲惫主要源于沟通不畅、情感背叛、生活琐事等方面。夫妻感情渐渐淡漠，互相之间缺乏信任和理解，心理疲惫感愈加强烈。心理学研究表明，心理疲惫不仅会影响人的情感状态，同时还会带来生理上的疲惫感，甚至引起潜在的焦虑和抑郁情绪。因此，夫妻之间要积极沟通，彼此表达关爱和理解，共同面对问题和挑战。

情感角度看，婚姻疲惫主要源于亲密关系缺失、性生活低迷、家务分配等方面。夫妻相处太过于习惯和理所当然，忽略了情感需求的重要性。对于夫妻而言，互相关爱，体贴和支持，是维系婚姻稳定的保障，也是缓解疲惫、减轻心理负担的重要方法。

社会角度看，婚姻疲惫主要源于家庭压力和社会变革。如今社会竞争激烈，工作压力和生活压力巨大，许多人难以平衡工作和家庭的关系，产生疲惫感。不过这些也只是导致婚姻疲惫的外部原因，夫妻之间的信任和相互支持，是最好的解决办法。

婚姻是家庭的基石，维护夫妻感情和谐，需要长期的互相信任和支持。而当夫妻间的感情发生问题时，不要过于轻率选择离婚，需要耐心沟通，找到解决问题的途径，寻求家庭婚姻辅导师的帮助。同时，夫妻需要平衡好工作和家庭生活的关系，保持良好的心态和积极面对生活的态度，以克服婚姻生活带来的疲惫和挫折。