生煎八爪鱼的做法(生炒八爪鱼的做法)

导语：美食测评：生煎爆炒八爪鱼

爪鱼，又名“章鱼”，章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子―天然牛磺酸。八爪鱼的做法有很多，但今天做的这一道生煎爆炒八爪鱼，你试过吗？炒八爪鱼是一道美食，主要食材有八爪鱼、银蒜酱、黑胡椒、洋葱、葱、小米椒和辣椒粉。此菜红绿相间，色泽美观，味道鲜美，一口不老，为春季适令传统菜。

推荐指数：♥♥♥♥♥

难易指数：♥♥♥♥

材料准备：八爪鱼 金银蒜酱 黑胡椒 洋葱 葱 小米椒 辣椒粉

做法步骤：1.炉热，放入整只八爪鱼生煎。

2.八爪鱼煎至卷缩时，整只剪段和块，撒入黑胡椒和金银蒜酱翻炒。

3.再放入洋葱粒、葱花、小米椒、辣椒粉一起翻炒。

4.大约3分钟爆炒后，即可上碟食用。

温馨提示：翻炒时要控制好时间。

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