冬阴菜的功效(淡菜冬瓜汤的做法窍门)

导语：冬阴淡菜（Mussels）汤的做法步骤

淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫青口，雅号“东海夫人”，蛋白质含量高达59%。用泰式酸辣汤的汤底来煮淡菜的确很与众不同，光盘速度很快，汤头又比较鲜美，真是一举两得。

难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 淡菜500g 新鲜香茅1根 香茅酱2勺 番茄膏/番茄1勺/1个 椰浆3勺 葱1根 青柠檬1/2个 鱼露15ml 白醋15ml 香菇3朵 姜3片 辣椒酱适量 水1000ml

冬阴淡菜（Mussels）汤的做法步骤

1. 调料大集合

2. 香茅、葱切段、姜切三片、香菇用热水泡发

3. 淡菜先在龙头下冲下再解开袋子，这样很多脏东西直接就过滤了。

4. 解开袋子后泡在水里，用手不停的搓洗，直到换几次水看不到沙子为止。

5. 锅预热下油，下一勺番茄膏在油里面炒下，可以拿新鲜西红柿代替,不能拿蘸薯条吃的番茄酱代替。

6. 炒开番茄膏后加入冷水煮开，先放入葱段、香茅、姜片、香菇、青柠檬（最好去皮，要不发苦）。

7. 煮开香料后再放入香茅酱。

8. 这时候可以倒入淡菜了。

9. 开大火将它们煮下，有张开的先夹出来放碗里。

10. 这些全部已经开壳的。

11. 最后将椰浆放入汤中煮开，最后放是为了保证椰浆的香气不会跑了，再放入白醋、辣椒酱、雨露调味。

12. 最后将汤淋在放淡菜的碗里即可。

13. 太好吃了！

小贴士

淡菜煮开以后先张开的得先夹出来，以免煮久了肉会缩掉。

关于这道菜的问题

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