很悲观的人特征和性格特点

悲观是指一种持不看好态度的思想和情绪状态，常表现在对未来的预测或对自身及社会现实的评价中。很悲观的人特征和性格特点是一个人持续悲观的表现和反应。

很悲观的人特征和性格特点

一、悲观主义思想

很悲观的人常常认为自己的处境是无望的，没有出路的、绝望的。此外，他们常常认为未来的事情会变得更糟，而不是变得更好，因此他们觉得振作精神很难。

二、严重的抑郁情绪

很悲观的人经常会感到非常悲伤、沮丧，甚至失去了自尊心、感到无价值。他们经常会感到气馁、自卑、愤怒或沮丧，低落的情绪会影响到他们的日常生活、工作和人际关系。

三、看待事情的消极态度

很悲观的人在看待事情时通常会以消极态度出现。在他们眼中，一切都是困难的、痛苦的、压力的，似乎没有任何事情是可以轻松完成的。他们未能掌握机会，会被挫败的现实打击到。

四、缺乏自信和动力

很悲观的人通常缺乏自信和动力。他们常常对自己所面对的情况感到无力，不知道自己应该做什么。他们也缺乏实现目标的自信心，没有动力去迈出第一步。

五、不健康的应对方式

很悲观的人常常采用不健康的应对方式来减轻悲观情绪。例如，吸烟、饮酒、过度食用食物、消极地自我暴露等行为，这些行为不仅不会解决问题而且会使问题更加复杂。

在认知方面，很悲观的人通常有一种“负面选择偏见”，即更倾向于选择一种更悲观的解释或理解方式。在情感方面，他们更倾向于愤怒、自责或焦虑。

总之，很悲观的人在面临困难时通常会变得消极、沮丧和无助，缺少决断力和执行力。他们对生活中的艰难困境和不幸事情有很高的了解，认为生活充满不快。