冬天就爱吃碗红薯粥简单一锅煮香浓清甜的说说(红薯粥怎么做)
导语:冬天就爱吃碗红薯粥,简单一锅煮,香浓清甜,从小到大吃不腻
冬天早餐就爱吃碗红薯粥,简单一锅煮,又香又甜,从小到大吃不腻说到红薯,这个物美价廉的食材,深受大家喜欢。它可以是街边热腾腾的烤红薯,捧在身心,尝一口,全身都暖呼呼;也可以结合西式做法,加点芝士,放入微波炉或者烤箱,烤一烤,就是一盘会拉丝美味芝士焗红薯;亦或是跟糯米一起搓成小圆球,做成闽南特色炸枣,也可以老一辈人最常吃的地瓜汤,清甜好喝。
而日常红薯最家常的煮法,想必就是煮成一碗红薯粥。闽南人也称之为“地瓜粥”,地瓜粥则是闽南早餐里最常见的,清爽和胃,隔三差五早餐都想吃它。特别是在寒冷的冬日,早晨能尝一碗红薯粥,那真是极大的幸福呢。
77姐姐就来跟大家分享一道红薯粥的做法,平常煮红薯粥是没有加小米的,这次特意加了点小米,小米有“黄金粥”之美称,营养丰富,经常食用小米有滋阴养血、健脾养胃等功效。教程跟大家分享如下
【食材清单】红薯、粳米、小米
熬粥一般要用粳米,粳米是肥而粗,而煮饭的米则是细而长。用粳米熬粥更加香浓清甜。
【制作过程】第一步:红薯的种类很多,有黄瓤的和白瓤的和紫瓤的。一般熬粥都喜欢选择这种深黄色,黄瓤的甜度高水份大,口感更好些,熬出来的粥更加香甜。
将红薯削皮,一半切成小块,一半刨成丝,(切块或者刨成丝,可以根据自己喜欢,可以全部切成块,也可以全部刨成丝)。我们家都喜欢这样一半刨丝,这样熬出来地瓜粥,散发出地瓜香甜味更浓郁,吃起来更好吃哦。
第二步:将大米和小米放在一起淘洗干净。小米和大米的量可以自己搭配哦。
第三步:熬地瓜粥的方式有很多,小时候最常用的就是用灶台烧柴火慢熬,但是现在电器很多,基本上用高压锅或电压力锅来熬制。平常比较赶时间的话,我就喜欢用高压锅来熬粥,功能简单,操作便捷,特别省时间,而且烹饪出食物又很好吃,差不多12-15分钟左右就可以煮好了。接下来只要将地瓜、大米和小米全部都放入压力锅中,加入适量的水,盖上盖子,开火开始煮。
第四步:高压锅刚开始煮时候还没有动静,里面的食材在慢慢加热升温,这个阶段可以用大火加速煮沸。等到排气阀已经开始有动静,再转为小火煮8-10分钟左右即可关火,等冷却可开盖即可食用。
哇哦,打开盖子时,一锅清香米粥与金灿灿的地瓜融合一起,一股清甜香味扑鼻而来,迫不及待盛一碗,吃到肚子里,全身暖呼呼的 。难怪我们闽南人一年四季基本上,早餐都在吃地瓜粥。
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