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我要看醋泡黑豆的功效(醋泡黑豆有些功效)

导语:男女通用的最佳滋补品 醋泡黑豆

泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。今天小编就来教教大家醋泡黑豆的做法。

1.把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

2.五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。

3.放入容器中,在通风处晾凉。

4.把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。(陈醋白醋都可以)

5.待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。

6.一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效!

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